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腰肌拉伤要几天才没那么痛

发布时间:2020-12-24 06:14:07

1、腰部肌肉拉伤得需多长时间能好呀,影响走路吗?

腰部肌肉拉伤恢复期比较长,而且要耐心认真休养,NBA很多球员就是腰背伤造成老伤影响运动生涯的,比较有名的就是麦迪。影响走路的,建议卧床一段时间好好养养吧。

2、我的腰部肌肉拉伤怎么两个多月都没好?要多长时间能恢复

软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱韧带、关节囊、来滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能自障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗:各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,知快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外道伤、皮肤严重过敏者禁用

3、一般腰部肌肉拉伤多长时间能恢复

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4、腰部肌肉拉伤要多久才会好

腰部肌肉拉伤的话需要好好休息,一般需要一个月左右的。主要还是看肌肉拉伤的程度,可以贴膏药,多按摩。

5、腰肌肉拉伤需要多久休息可以运动?

如果感百觉不到任何疼痛,能够做点简单俯卧撑或者引起向上的话,那么表示恢复效果还是度可以的。但是不建议直接开始运动,先可以进行一星期左右的有氧运动,例如慢跑。因为进行有氧运动的时候,可以看成植物的光合作用,让整个问身体动起来、充沛起来,也是调理身子的方法之一。答 当然,在这个阶段当中,可以适当的根据自己的体质做些腰部的恢复动作,记住动作要慢,不可以急。这样专下来的话,应该就属不会有大碍了。
锻炼健身是好事,切不可心急,人是活的!

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