伤后几天就可以锻炼的。但是是床上锻炼啊，如果没手术的话，最好能在床上躺一个月。
2、腿做了韧带手术，长时间没活动，现在肌肉萎缩了该怎么锻炼？腰椎也骨折了，暂时卧床！在卧床的情况下怎么
?
3、腰椎骨折做了微创手术后多少天能锻炼背肌呢？
术后主少要一个多月后，伤囗愈合正常，才能向征性的做一些动作，而不能锻炼背肌。锻炼背肌要两个月以后。
4、我是腰1 压缩性骨折手术后53天怎样进行腰背肌锻炼
骨折后通过功能锻炼，可发挥脊椎前纵韧带和椎间盘纤维环张力及腰背肌所起的肌肉夹板作用，避免软组织粘连及组织纤维化。坚持锻炼可使慢性腰背痛等骨折后遗症明显减少，同时也可促进全身血液循环，防止骨质疏松和肌肉萎缩。因而在疼痛减轻后，应早期行腰背肌锻炼。 尽早开始，先易后难，先小幅度后大幅度，次数由少到多，时间由短到长，循序渐进，持之以恒。 恢复好了，一般没有后遗症的，恢复好了之后可以多休息一段时间，加强功能锻炼，一般没问题的的。
5、压缩性骨折做了骨水泥3个多月了,怎么做腰肌锻炼啊
你好，根据你描述属于腰椎压缩性骨折术后恢复期，建议你可以从小运动量做起逐渐增加，尽量避免弯腰和搬重东西。
6、腰肌椎骨折内固定术后一百多天了硬床能铺褥子吗起床不带护具能行吗
您好，这个还要看恢复的情况
7、你好我腰肌椎骨折内固定术后一百多天了起来还用带护具不，主治医生说让带半年有的说带时间长了腰就硬了谢
腰椎内固定手术已经三个多月的时间，可以不用带护具，但是你最好是按照医生说的去做。
8、胸椎压缩性骨折后的腰背肌肉需要怎样康复训练
这没有什么特殊的锻炼方法，后期积极的活动，增强肌肉力量就可以了，日常的运动锻炼都是可以的，比如跑步，游泳，散步等，都是可以的，只要避免弯腰搬重物就可以了。
9、腰椎肌骨骨折多少天能下床走路
看有没有做手术，做手术的话一般37到7天就可以，没做的话卧床3到4个月