1、今年3月腰部受伤，拍片骨头没事，向后仰腰部就疼，运动多了也疼，到底该怎么治？按摩？针灸？
兄弟，这个问题一定要当心。可能是你有腰肌劳损的情况，因为腰部猛用力导致情况加剧。最好去打个CT，看看腰椎有没有问题。如果没问题去做做按摩和针灸，减缓腰肌疲劳，另外做按摩、针灸最好是去中医院。外面的按摩不知道情况，有可能加剧腰肌伤害。
我曾经就是因为猛用力，导致腰肌受伤，一直没在意，现在腰椎都有点毛病了，不能久坐、久站、剧烈运动，烦躁得很啊！
2、怎样减轻转身后仰跳投对腰肌的损害
你好朋友！ 我是体育狂人，很高兴为你服务，你的问题： 怎样减轻转身后仰跳投对腰肌的损害 [ 标签：后仰 跳投,转身,跳投 ] 我打球比较喜欢背筐然后转身后仰跳投 现在经常长时间打球后腰肌经常酸疼 而且反复发作 有什么办法能既减少疼痛又不影响正常打球 。 我的回答：两方面可能会造成你现在的局面： 1、这说明你的腰腹肌力量较差，需要加强练习。 2、不知你有没有腰伤？如果以前有腰伤，你就必须小心，要减少打球的时间和强度，避免反复后形成慢性腰伤，那样的话就麻烦了。 我建议： 1、减少运动强度，看看腰部有无疼痛。 2、加强腰腹肌的练习，巩固腰部肌肉力量。 我的回答你满意吗？祝：健康！快乐！
3、弯腰或后仰的时候，腰部肌肉不舒服，是怎么回事？
肌肉劳损，静力性动作持续太久了吧？坚持锻炼，持续拉伸缓解症状
4、腰部脊梁骨左侧肌肉酸疼感觉是根筋，用手按很难受，后仰腰很疼，弯腰的时候感觉腰像生锈了一样，是什么病
腰肌劳损的可能性最大。
好好休息。
药物作用不大，只是止痛作用。
5、长期做后仰运动会不会造成腰肌劳损那？
不会，适可而止，不能过度。
做什么事情都有个度，过度后仰，会对脊椎不利，适当的后仰对身体有好处
记住做什么事情掌握一个度，
就好比蒸馒头，火候不到，馒头熟不了，火候过了，馒头焦了。
6、腰肌劳损可往后仰吗
可以后仰、注意幅度!
建议针灸和推拿、理疗!
适当睡硬板床!
7、做上身后仰挺腰的动作，发现肚子靠上的地方象山脊一样突出，按着不痛，像肌肉，这是什么？
赘肉，遇阻。