1、腰肌脱位压迫神经有什么办法
?
2、腰椎错位怎么做恢复锻炼
通过手法复位处理，小关节紊乱会导致腰部疼痛剧烈，并且不敢活动。单纯这样的情况不会有什么后遗症的，目前既然已经复位了，那逐渐就可以恢复，一般需要一两周的时间来恢复，这期间要避免剧烈运动，不要搬重物，避免劳累，另外可以多做一下热敷和按摩处理，也可以外用膏药，对于恢复有帮助。
3、腰部骨头错位怎么办？？？急！！！
一定要少运动，不要弯腰去拿重物。经常做一下按摩，让腰肌不要过度紧张。最好带个护腰！
4、我的腰已经有一个月了，总感觉脊椎就像脱臼一样的难受，无论往那边躺
您好，腰哪个位置呢？腰抄椎有五节，这个情况我见过很多，考虑是否坐的的时间太长，或者袭走的时间太长，又或者太过劳百累所引起的脊柱劳损，腰大肌等处严重劳损所致，度症状似痛非痛，有事知伴有突然抽搐感，不能行走时间过长！但也可能是关节紊乱，或者道膨、突出所引起！
5、如何减少腰椎间盘突出症的脱位？
要想减少这样的毛病，最主要的就是平时要多活动，这个部位让血流能够通到这个地方，这样的话可以把，一些垃圾清理掉，平时的话要尽量少坐多运动，还有平时不要太劳累，尽量的去做一些类似太极拳一样的锻炼，亲柔为主