1、腰肌劳损还能长期干蹲着的活吗
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2、得了腰肌劳损是不是不能够怎么干活了？
得了腰肌劳损就干不了重活，病情严重的活就更本不能干活，久坐都有困难需要卧床休息。
3、男，24岁，长期干电焊导致腰肌劳损。老医院医生建议做液氧冲击微创疗法，有点担心会不会有依赖性？？
腰肌劳损，一般是长时间不注意劳损引起，平时注意，可以多运动，运动可以：一、飞燕锻炼法。每天起床后俯卧床上，直脚伸手（往头顶伸），胸发储篡肥诂堵磋瑟单鸡和脸贴在床上，慢慢的手、头、胸、脚往上翘，形成翘翘船状放定一会，再慢慢复原贴床上。如此每天反复10次，增强腰肌活力很有用。二、拱桥锻炼法：仰卧床上，双手撑于耳旁，利用头和双手、脚同时用力，将腰部撑拱起桥状，定住一会，再慢慢复原仰卧。该动作既可锻炼腰部，又可使脊椎每节均匀受力，长久锻炼能达到防、治脊椎病的效果。经过几天的锻炼和贴药治疗，终于不发作了，或发作也是很轻微感觉。在运动之后， 注意结合苗亠%%父养笙贴的药物来外敷即可。关节问题是慢行问题，是需要慢慢调里和治疗的， 关节是7分养，3份治的。
4、腰肌劳损，需要休息多长时间，还能干重活吗
腰肌劳损锻炼方法：
转胯运腰
两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。
2.转腰捶背
两腿分开，与肩同宽，直立，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。先向左转腰。再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，力量大小可酌情而定。左右转腰为1次，可根据病情及自身情况，连做30~50次。
3.双手攀足
全身直立放松，两腿可微微分开。先两臂上举，身体随之后仰，尽可能达到后仰的最大程度，稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，手尽可能触及双脚，稍停，恢复直立体位。如此为1次，可连续做10~15次，身体前屈时，两腿不要弯曲，弯曲将影响效果。老年人和高血压患者，弯腰时动作要缓慢些。
4.倒走法
选择相对开阔、平坦、安全性好的场地进行倒走。双手叉腰或左右摆动，挺胸收腹，行走时脚尖稍离或轻擦地面。倒走时还要配合深呼吸，即起步时深吸气，向后退步时深呼气。如上反复练习，可根据场地情况走直线或圆圈，最好坚持每日2次，除了准备和放松活动，每次倒行5～10分钟。倒行应循序渐进，量力而行，步履适中、快慢适度，全身放松，以锻炼后少量出汗、轻微的疲劳感次晨消失为适宜的运动量。
5.伸展方式动作一
坐在椅子上双腿并拢向前伸，腿部保持略微弯曲。身体靠近腿部向下俯低，双手向前伸扶住双腿。保持静止动作30~40秒伸展放松腰部，可反复做3~4组。
6.伸展方式动作二
坐在椅子上双腿成90度并拢平放保持不动，身体挺直然后慢慢地向左侧或右侧旋转，旋转至身体完全朝向左侧或右侧。一只手轻抚腿部，另一只手扶着椅背。保持此动作30~40秒然后还原到另一侧。反复重复动作3~4组。
7.增强腰部肌肉力量动作一
自然站立双脚与肩部同宽，双手各持一个装满水的矿泉水瓶自然垂于身体两侧。身体保持挺直收腹缓缓地向下，矿泉水瓶贴于腿部两侧自然向下。当身体和腿部成90度角的时候，慢慢地抬起身体至保持自然站立状态。反复重复动作20~30次，做3~4组。
8.增强腰部肌肉力量动作二
坐在椅子上，双腿并拢自然放平在地面上，身体保持挺直收腹，双手轻抚脑后双臂张开，如上图所示。头部和身体成直线，缓缓地向下，当身体接近于腿部时再缓缓地向上抬起，至身体和腿部成90度。然后重复此动作20~30次，重复4~5组。
5、腰肌劳损适合干久站的工作吗？
不行,千万不能久站.
虽然现在多挣点钱,但是到了以后就是留下了一辈子都治不好的病.
腰肌劳损最好尽快治疗,不然到时候很麻烦的.
现在需要的是多休息.
6、腰干的里面不动不怎么痛，弯不下腰，一咳就受不了，还有蹲不下身子，这是什么病，谢谢大师解答一下是腰肌
多锻炼一下身体，可以去爬山，去健身房，合理的健身会让身体更轻松灵巧。
7、腰肌劳损继续干体力活的话会不会产生不好的影响
会导致症状加重
8、我是干销售的 长期出差提拉重物我腱鞘炎 腰肌劳损。可现在公司还要强制要求我出差。不去就说是不服从管理
这是不属于职业病的
国家法定职业病里面没有这些疾病，因此不能认定为职业病
而且你这种情况恐怕也不能认定工伤，因此获得赔偿的可能性几乎为零
至于单位是不是违反劳动法，那要看他具体哪些事情违法
不过通过你的描述，恐怕单位也没有违法，因为你就是做销售的，你做的那些比如动嘴皮子、跑腿，就是你应该做的。总不能给你销售的工资，让你坐在老总办公室吧？
要么你就直接辞职拉倒，要么就找个律师跟他们理论一番，不过你的胜算几乎没有