营养腰肌的药物

1、肾虚吃什么食物能补

1、黑芝麻。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

2、黑米。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。

3、黑豆。我们常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。

4、核桃。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

5、猪腰。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

2、狗肚子的药用价值？

狗肚子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养物专质，具有补属虚损、健脾胃的功效，适用于胃寒、胃胀或消化不良患者。

具体做法为准备狗肚子一个，在炉子台子上背干，碾碎汤粉，水冲喝，每天一次到二次，服食一段时间可治疗胃寒、胃胀、消化不良等症状，这是一门传统老偏方。

(2)营养腰肌的药物扩展资料：

狗骨的药用价值：茯苓功效甘、温，有健脾胃舒筋、活血化瘀拨毒之功，治疗内风湿关节炎、冷骨风痛、腰腿无力和四肢麻木等症，常将浸酒食用，医治内风湿关节炎、腰小腿酸痛;狗骨焙灰研末，用香油调合涂覆冻疮很有功效。

狗胆的药用价值：茯苓功效甘、平，具备清热去火、活血消肿之功，用鲜胆液点眼能冶疗眼赤涩痒，若耳朵里面出脓即中耳炎能用狗胆一只、枯矾3克调均匀，以棉球囊塞耳朵里面三至四次即愈。

恶心想吐吐肉食者，将狗胆液与五灵脂末调合制丸，似桂圆大，每服一丸，用酒化服，三天就可以奏效。

狗宝的药用价值：狗宝为狗的胃中结石，茯苓功效咸、平，有降逆气、开郁积、祛毒、解痉作用，主冶恶心想吐、胸胁胀痛、痈疽疮疡等症，特别是在对噎膈有特效。

3、腰肌劳损比较严重，经常都酸痛不舒服，还僵起的，怎么办？

营养师：问题分析: 郑先生您好！腰肌劳损多因坐姿不正确、久站、运动过度、久未活动、轻微拉伤扭伤等原因引起，主要表现为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。要改善腰肌劳损，您应该在平时生活中合理锻炼身体，且进行局部的按摩，舒筋通络，食用能够补充骨营养、活血通络功能的食物或者保健产品，只有这样多方调理，才能有效缓解腰部酸痛与疲劳，避免劳损的反复发作。指导建议:您的情况适合食用骨中金片来进行调养，可在补充全骨营养的同时增强身体免疫能力；且在平时还可用索弗乐背舒按摩垫来按摩腰部，并搭配饮用恬愉桃仁化瘀茶，能够和血通络，有效缓解您腰部的酸痛与疲劳感。另外，您还应注意加强生活保健，才能够达到更好的保养效果，具体如下：1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。2、注重劳动时腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。3、饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。4、保证正确坐姿，避免保持同一姿势过久。劳逸适度，避免过度劳累，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。5、尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。且在日常生活中应多睡硬板床，以减少椎间盘承受的压力。

4、腰肌劳损怎么营养自己？

一个锻炼腰背肌，另外用针灸、电针直接缓解肌肉痉挛，促进局部的血液循环。艾灸、拔罐、走罐、放血等等，对腰肌劳损的效果都是非常好的，锻炼结合一些中医针灸的理疗，一般腰肌劳损应该很快就能够恢复。
腰肌劳损就是我们腰部的肌肉、筋膜、肌腱等等，长期受到固定姿势，长期的负荷过重，造成损伤，造成局部的水肿、出血，以及肌肉、筋膜的僵硬、板结，最后局部的循环不好，酸性代谢产物增多，它就产生一些症状，一个腰部酸痛不适，一个是我们相对来说久坐、久立以后，它会产生耐受差，出现受不了。
这时候我们就应该进行治疗，一个锻炼腰背肌，让肌肉发达一点，这样它耐受力就增强了。另外一点，我们可以用一些中医针灸的办法，比如我们可以用针灸、电针直接缓解肌肉痉挛，促进局部的血液循环。
另外我们可以用艾灸，艾灸它可以祛除风寒湿，同时还有补肾、活血的作用，对腰肌劳损效果都很好。
另外还可以像拔罐、走罐、放血等等，对腰肌劳损的效果都是非常好的，锻炼结合一些中医针灸的理疗，一般腰肌劳损应该很快就能够恢复

5、强直性脊柱炎吃什么食物好

强直性脊柱炎可吃的东西很多，像能抗风湿祛寒邪的辛辣食品，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。豆类制品，如大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。另外有补肾强筋健骨的作用的坚果也可以，像板栗，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾减轻相关病症。

6、广州人有腰肌劳损可以吃什么营养好

腰肌劳损的治疗方法之五：针对病因,"三分治七分养",是治疗和防止复发的基本原则.避免劳累,矫正不良姿势,站立时收腹挺胸.睡觉最好使用硬板床,避免受凉湿冷.进行腰部剧烈运动或重体力劳动时记住使用宽腰带保护,体力劳动岗位须更换一下工种.腰肌劳损的治疗根本,最终还在于康复锻炼,坚持不懈,持之以恒。
可以到正规医院.佛山市正骨骨科康复科调理。腰肌劳损的食疗方法：
1、椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。
2、良姜猪脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。
3、薏苡仁生姜羊肉汤：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。
4、杜仲狗脊汤：杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。
5、当归牛尾汤：当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。
6、牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲10克，猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾，每日1次，连服30天。

7、女人腰酸的原因是什么？

1、腰肌劳损

当出现腰酸痛的情况时，大多数人会首先想到腰酸痛的原因是腰肌肉拉伤。如果大家长期维持一个姿势一段时间，像是长期站立，这将会造成腰椎肌腱和韧带的伸展能力减弱，局部就会积累过多的乳酸，就会抑制腰椎肌肉的正常代谢活动，最终导致腰椎疼痛的发生。另一些人患有风湿病、腰椎间盘突出症，就会引起腰痛。因此，这样的人在平时一定要注意劳逸结合。

2、子宫和附件等疾病

除了考虑腰椎方面，妇科方面也要检查，例如，宫颈炎、盆腔炎、这些炎症也会引起腰痛。盆腔炎是引起女性腰痛的常见原因、主要表现为三种主要症状，腰痛、腹痛、白带增多，原因是炎症渗出物增多，导致盆腔粘连，严重影响生命健康。

3、生理特征引起

女性在经期时，经常在经期饮用冷饮或其他刺激性食物，会导致气血郁滞、痛经等症状，导致腰痛、痛经，还有一些女性由于月经不调而出现腰酸疼的症状。也有一些女性在怀孕后出现腰痛的现象，随着孕期时间的增加，腰痛的情况会更加严重，原因就是子宫在慢慢增大，腰部的支撑力在不断增大。子宫圆韧带由于长期牵引而松弛，导致腰痛的发生。

(7)营养腰肌的药物扩展资料：

一些女性朋友们为了展现苗条的身材，会用高跟鞋来帮助自己。高跟鞋尽管能展现出优美的姿态，但要是经常穿，会影响下肢的平衡，站立和行走都不能随心所欲。在这种情况下，全身的反应和协同作用都会降低，因此很容易发生急性腰扭伤。急性腰扭伤会导致腰部酸痛，给日常生活和工作带来很大不便，因此，平时女性应该多穿平底鞋。