腰肌严重疼痛

1、腰部肌肉疼是怎么回事

考虑是腰肌劳损。建议您避免弯腰久坐过劳，防止受凉，适当腰背肌功能锻炼，目前可以局部理疗，热敷，口服复方氯唑沙宗片及活血通络中药。

2、如何缓解腰肌劳损引起的疼痛

腰肌劳损正在治疗期，疼痛难忍，可试用以下方法缓解疼痛：
1、口服抗炎镇痛药物：
建议服 戴芬，1粒，日1次即可；或芬必得300mg 日2 次；
有肯定的镇痛效果，在急性期可短期服用，疼痛好转后，可延长服用时间，间断服用或停用。
2、外用止痛药物：可用好得快局部喷涂，或局部用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有迅速止痛、消肿作用，日2次。
3、痛点封闭：
对腰肌劳损患者 ,有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 ,作压痛点封闭 ,每周一次，3次为一疗程。
4、热敷：用热毛巾局部热敷，每三四分钟更换一次热毛巾，每天早晚各一次，每次持续半小时即可，可消除肌肉痉挛，缓解疼痛。

3、腰肌劳损让你疼痛难忍，注意哪些关键，缓和你的腰部问题？

腰肌劳损是很多人会遇到的问题，出现腰肌劳损是很难受的，不能很好弯腰，也不能做体力活。更重要的是，及时什么都不懂，也会觉得腰酸背痛。引起这种疾病的原因很多，可能是受伤引起的，也有可能是用力过度导致的。在腰肌劳损严重疼痛的时候，需要找到合理的方法来缓解。

转腰捶背可以很好的缓解腰部的一些问题

没有事情的时候可以在家里转动自己的腰部，左转几圈，右转几圈，这样可以很好的缓解腰部的问题。

转胯运腰也是缓解腰部问题的好方式

胯部可以向左，向右转动，转动的速度不能过快，每天坚持十分钟左右，就能获得很好的效果。需要注意的是，如果期间出现不舒服情况的话，需要立即停止。

每天适量的转一些呼啦圈，是缓解腰部问题的好方式

呼啦圈是很好的瘦腰运动，如果腰部有什么不舒服的话，也可以转呼啦圈。在转动呼啦圈的时候可以按摩腰部，也可以运动到腰部，但是转动次数不能太多，一次1000个左右就好，一天转三次左右。

这些动作在一定程度上可以缓解腰肌劳损带来的痛感，但是有高血压的人群，或者是年纪比较大的人群，在做以上的这些活动的时候，需要慢一些，避免引发其他的疾病。患者在饮食方面也需要注意，不要吃盐分重的，辛辣的，还有油炸的食物，注意多休息，不要熬夜。

4、腰肌劳损后为什么睡觉时会加重疼痛

腰肌劳损是由于各种原因产生的，比如久坐的办公族、坐姿不良、“葛优躺”、斜躺在沙发上等，导致腰部肌肉、韧带等软组织长期处于紧张状态，腰部肌肉负荷增加，久而久之产生疼痛。还可因为患者缺乏运动，肌肉相对薄弱，对脊柱的保护功能减弱，弯腰时容易导致腰部肌肉扭伤、韧带拉伤加重腰背痛。

腰肌劳损的治疗

1、西药治疗：为了快速治疗和缓解腰肌劳损造成的疼痛，许多人都通过服用西药来进行治疗，治疗原则是通过消除炎症，松弛腰肌，来改善腰肌劳损的情况。

2、中医调理：从中医角度来说，多认为腰肌劳损是由于身体受寒，导致气血瘀阻，加之肾虚血亏造成的，因此在中医方面，会通过活血化瘀的膏药排除寒气，疏通血液，补血益气等方式来进行治疗，例ru古顺敷堂腰肌贴，治疗的同时多注意休息，桃宝有，对于腰肌劳损情况也有很好的改善作用。

3、注意热敷：若是腰肌劳损的情况不是特别严重，可以在日常注意休息，并采取腰部热敷的方式，也能够对腰肌劳损的情况有所改善。但并非所有腰肌劳损人群以这种方式治疗都有改善。

4、艾灸熏蒸：以艾灸对腰部进行熏蒸，也能够发挥消除寒湿，畅通气血的作用，因此对腰部进行艾灸熏蒸，也可以很好的改善腰肌劳损情况，且副作用较小。

5、物理治疗：若是腰肌劳损情况较为严重，也可寻求物理治疗的方式来进行改善，也能够起到快速改善的效果。
6、食物治疗：可以通过一些食物来缓解症状，比如说医生建议多吃一些比如核桃仁，枸杞，羊肉的温性的食物，但同时要避免吃一些寒性的食物，否则对症状的缓解百害而无一利。
总的来说，腰肌劳损的发生原因通常和日常姿势、休息、环境有关。因此，长期熬夜，工作繁忙，久坐不动的上班族和学生来说，腰痛是常有的事。

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
当然，出现腰痛症状的话最好让专业人士（医生、康复治疗师）做一个全面的评估，来判断是什么原因导致的腰痛，这样才好对症康复。最后祝您早日康复，谢谢！

5、腰部疼痛怎么回事？

之前有没有？额，剧烈运动，然后引起肌肉拉伤，有没有一部撞到哪里？既然这么长长时间了，为什么还不去医院看一看？你觉得休息一下就会好吗

6、腰肌劳损严重了会怎样？瘫痪？

对于严重的顽固性的腰肌劳损，一般没有特效的治疗方法，只能通过理疗、药物、康复训练等综合治疗来控制病情进展，腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，病源在于肌筋膜炎，治疗主要采取保守治疗，所以腰肌劳损患者要树立正确的意识，早发现，早治疗，同时日常生活中应调整良好的生活习惯，包括避免久坐、劳累，以及适当进行锻炼，控制病情进一步发展。