劳肌腰损是什么原因

1、腰肌痨损是什么原因引起的？

腰肌痨损，是长期重体力劳动，过于疲劳奔波，生活水平差，营养摄入不足，而引起腰肌劳损！

2、腰肌劳损怎么回事啊？

3、腰肌劳损的原因是什么？？

腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系。
患上腰肌劳损后，病人会出现一系列典型症状。如腰部经常感到酸痛和胀痛，还有的患者甚至感觉腰肌刺痛，说明病情比较严重。腰肌劳损会随着患者的活动而发病，过度劳累时疼痛感会加重，休息之后疼痛感减轻。患上腰肌劳损之后，患者弯腰时会感觉十分困难，一旦弯腰会感觉严重的胀痛。腰部肌肉在按压时会有痛感，压痛点一般位于骶棘肌处或髂骨脊后部。部分患者在日常腰部活动时会受限，无法正常地弯曲或扭转腰部。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛.
1、姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。
2、在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。
3、两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤。
中医治疗腰肌劳损：在治疗腰肌劳损这种肌肉损伤中医有着几千年的丰富经验，=腰肌.骨方.医tie=结合中医医学与现代人们高发疾病而制成的，是治疗肌肉损伤和活血化瘀的良药.

4、腰肌劳损是怎么回事？

1、长期反复的劳损。长期反复的过度腰部负荷或运动，例如长时间的保持同一姿势，可使腰肌长期处于高张力状态，造成累积性劳损变性，久而久之可导致慢性腰肌劳损的产生。

2、气候因素。慢性腰肌劳损与气候变化、环境因素是有一定关系的，气温过低或湿度太大都可诱发或加重腰肌劳损病情。

3、腰部急性损伤后治疗不当或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成，进而导致腰肌劳损。

4、不良生活习惯的养成。如喜好电脑游戏、精神压力大等，这些都是导致腰肌劳损产生的病因.有腰部损伤史的人，易患有腰肌劳损,希望大家在平时生活中要多加注意。

5、腰肌劳损原因是什么？

腰肌劳损是指发生在腰部肌肉以及腰肌附着点筋膜甚至骨膜的慢性损伤性炎症，是比较常见的腰痛原因。
腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。疼痛发作时患者常感到腰部又酸又胀，休息片刻后能够得到缓解。若卧床太久，又会感觉不舒服，稍微活动之后反而有所好转，但活动过久则又加重疼痛。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

腰肌劳损疼痛发作时，可以服用一些消炎止痛药物进行缓解，日常可服用舒筋活血的中药帮助治疗。治疗腰肌劳损，通常使用按摩的方法，中医的各种按摩方法能起到舒筋活血的功效，但是应注意按摩次数不宜够多，否则同样会损伤腰肌。此外，还可使用理疗的方法治疗，如电磁、超声波、红外线等，坚持进行理疗，可以缓解腰肌疼痛的症状。患上腰肌劳损后，病人要注意避免过度操劳，日常要保持正确的站姿和坐姿，久坐后适当活动腰部，可减少疼痛感.

1、姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。
2、在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。
3、两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤。
4、推、举、拉重物时，特别是用两手举起重物，均需要腰肌使用很大力量。
对该疾病预防是关键。平时要注意锻炼身体，减少不必要的可能损伤腰肌的动作。如必须做某些涉及腰肌的动作时，应先做好充分的准备工作。这样，发生腰肌损伤的可能性就可大大减少。
中医治疗腰肌劳损：在治疗腰肌劳损这种肌肉损伤中医有着几千年的丰富经验，{腰肌.骨放.医帖tie]结合中医医学与现代人们高发疾病而制成的，是治疗肌肉损伤和活血化瘀的良药。

6、腰肌劳损是什么原因导致的?

腰肌劳损，是腰部气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是自身长期sy损耗大量的肾气，或是腰部受凉，或是自身长期久蹲，久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌及腰间盘缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养僵硬的腰肌，变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼,她这么练习52天,痛感消失!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。

7、腰肌劳损是什么原因导致的？

腰肌劳损就是腰部的肌肉损伤，这种损伤基本上都是由于高强度的劳动，或者长时间保持一个姿势，肌肉处于疲劳的状态，然后恢复的时间不足够，他恢复不到正常的状态，然后又要继续工作了，所产生的一种累积性的病变。

无论是颈椎肌肉疲劳还是腰肌劳损，它都是与我们的工作学习的姿势，有很大的关系的，长期坐在办公椅上一直不动或者看电脑看手机的角度不对，工作的强度过高，这些都容易引起肌肉的疲劳，我们普通人去运动的时候，肌肉疲劳就会感觉到酸痛，我们的腰部肌肉疲劳就产生了腰肌劳损，颈椎的肌肉疲劳就产生了颈椎病等各种各样的疾病，他们本质上原理都是一样的，就是因为持续性的工作恢复的时间太短，恢复不到健康的水平，然后又要继续工作了。

想让自己的颈椎，自己的腰能够保持一个健康的状态，必须得有好的工作学习的方式。我们工作的时候肯定是比较忙的，因为每个人都是这样，坐那8个小时乃至更久，但是我们可以每隔一小时左右站起来活动一下身子，大概需要三两分钟的时间，活动活动眺望下远方，这样骨骼肌肉的压力都会减少很多，也更不容易造成疲劳，因为一旦腰肌劳损，它这个恢复这不是三天两天的事情，而且它会非常明显的影响我们的工作状态，不能保持高效的工作。

我们身体上普通部位的肌肉受了伤害很容易恢复，比如说跑步时间过长，强度过大，腿上的肌肉酸痛，这是能够恢复的，不过时间长短的问题，但是腰椎颈椎附近的肌肉所出现的问题，这不是一日两日能够恢复的，或者说它根本就是一个不可逆的过程，只能是减轻疼痛，但是不可能完全康复，所以说一定要注意自己的颈椎腰椎的健康。

8、腰肌劳损的原因是什么？

腰肌劳损可由于急性腰肌损伤治疗不当、慢性腰肌劳损等原因所造成的，久坐、久站均有可能会引起腰肌劳损。 如出现疼痛可进行理疗热敷，外贴膏药（居优堂传世腰肌贴），应用活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，可睡硬板床，避免久站久坐。