1、哪些肌肉可以导致骨盆侧倾？
附着于骨盆周围参与骨盆稳定作用等的肌肉病变都可致骨盆侧倾，如：腰部肌肉、组成大腿股部肌肉的骨直肌、股四头肌、股外侧肌群及臀部肌肉包括臀大、中肌等病变皆可致骨盆侧倾。
2、盆骨肌肉松弛怎么办
多进行PC肌（盆地肌群的统称）的锻炼，你可以按照凯格尔训练法（网上搜索就可以找到）进行训练。
3、怎么锻炼盆骨肌
，可采用提肛动作，轻轻吸气，并用力缩紧肛门，直到再也使不出劲为止，稍维持片刻，然后逐渐放开。建议每日至少练习2次，待熟练后可在任何时间练习，坐着站着均可以，坚持下去将对孕妇的阴道分娩起到意想不到的帮助。
4、单足站立时骨盆变位靠哪些肌肉的作用？
这个你可以到医院去检，检查一下什么原因引起的才可以对症治疗。
5、盆骨底肌肉训练怎么做
训练方法1：骨盆肌来肉紧张运动
姿势：自取仰卧位，双手平放在身体两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，腰部紧贴床面。
方法：运动时同时做3个动作，即用嘴吸气、用力收腹、臀部外侧肌肉夹紧；动作保持2秒钟后放松，用鼻子呼气。重复动作10次。
训练方法2：骨盆肌肉压缩运动
姿势：取坐或躺的姿势。
方法：背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作；保持这个动作数5下，以平躺的姿势呼吸，接着恢复原状。重复动作6次。
训练方法3：提肛运动
姿势：取仰卧位，双脚伸直，脚尖并拢。
方法：先做屈伸足趾动作，然后以踝部为轴心，向内及向外活动两脚；然后可以作提肛运动，使肛门交替收紧、放松。
6、右侧臀部上面疼。 本人做搬运工作，前两个月因工作腰部疼痛，后来检查医生说骨头骨盆位正常，是腰肌损
问题分析：
你的情况可能还是跟你之前工作劳损有关系，可能性比较大的就是梨状肌损伤。专梨状肌损伤就会出属现你说的那个部位的肌肉疼痛不适，并且放射到大腿后侧，而且有时候可能走一段路就疼得厉害。
意见建议：
如果是梨状肌损伤的话，可能没有特效的疗法或是药物，主要是休息和理疗，你可以试着做做按摩或是热疗，经常泡泡热水澡，再休息一段时间可能会缓解。