1、我的腰部肌肉非常酸痛 尤其是胯骨上面一点的位置 每天都感觉腰酸 每天早上起来根本没有一点减轻的感觉
什么时候开始的呢
2、腰部酸痛两胯肌肉疼痛怎么办
你的情况应该是运动后导致的延迟性肌肉酸痛，一般这种肌肉酸痛会持续3天左右，这是正常的运动后的身体反应，如果三天左右这种酸痛的情况没有减轻或者消失，则有可能是肌肉损伤导致的疼痛。
3、以前不太运动最近练习腹肌撕裂者第三天腰部肌肉还有胯部疼痛，是继续练习还是休息几天继续练习？
可以休息到不怎么痛了再练。应该是运动量一下超过平时所以酸痛的厉害，要是伤到腰就不好了。锻炼主要还是靠长时间坚持，腹肌撕裂者已经是进阶动作了，刚开始练可以做8分钟腹肌训练。
4、医生您好，我前几天晚上睡觉时，腰和胯突然就开始疼，4天过去了，我现在全身的关节和肌肉都疼～～现在连
问题分析：
你好，考虑为肌肉劳损的病变发生，多因职业的关系，高强度的训练，版导权致了全身的肌肉软组织过度牵拉，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。
意见建议：
建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃水果及蔬菜等碱性食品，少吃肉类等酸性食物，多饮水，增强代谢，明确诊断后，给予双氯芬酸钠，舒筋活血片，伸筋丹，三七片等药物对症治疗。
5、左腰腿胯部酸沉是腰肌劳损吗？
您好，腰肌劳损会引起胯部疼痛，不过不是因为压迫神经，那是腰椎间盘突出引起的。腰肌劳损会放射劳损周围疼痛，轻者肌肉酸痛，腰部僵硬，重者胯骨也会疼痛，建议可到附近医院拍片检察是否是骨头出现问题。