1、肚脐两侧，手叉腰时摸到的那两块肌肉叫什么，关键是怎么练？
腹外斜肌 仰卧卷腹转体 侧卧挺身吧
2、我有肾结石，吃药挂水没效。婚前有不良习惯，婚后过于频繁，不论白夜只要睡觉，腰部肌肉紧张酸痛，肚脐...
与肾结石关系不大，主要是过于频繁，肾亏所致。减少性生活次数，增加营养，必要时中药调理。