髂腰肌内低密度灶

1、如何训练髂腰肌以及具体位置？

你好，我是帕菲克三星级私人教练！下面我先来告诉你什么是髂腰肌。髂腰肌由髂肌和腰大肌组成。髂肌呈扇形，起自髂窝；腰大肌长形，起自腰椎体侧面及横突。向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。 做挺髋的动作可以锻炼到髂腰肌，例如抬腿，仰卧起坐等动作都可以练习到髂腰肌，但是不刻意去训练这块肌肉，因为这块肌肉太发达会导致骨盆前倾！希望可以帮助你。

2、我的腰右侧疼但ct结果左侧髂骨显低密度影是怎么回事

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3、髂腰肌的作用

髂腰肌的主要作用：近侧支撑时，它的拉力是由下向上前，收缩时能使大腿屈，在跑动中大腿能否快速前摆和高抬与髂腰肌收缩的速度和力量有很大的关系。而在远侧支撑时，两侧髂腰肌同时收缩，使躯干前屈和骨盘前倾，又为跑动中身体重心积极前送完成抬腿下压动作从而获得向前的速度创造了良好的条件。

4、右侧髂腰肌肉两个实性结节

你好，建议做超声检查

5、请问左侧腰大肌内低密度影是什么意思

“左侧腰大肌内低密度影”所对应的疾病比较多，可以是肿瘤、陈旧性血肿或者是脓肿，需要结合病史、外伤史等综合分析，比如如果患者有血友病或者腰部有过比较严重的外伤，那考虑陈旧性血肿可能性大。如果血象很高，有发烧等，考虑脓肿可能性大。需要完善检查。