1、长时间站立戴护腰是对腰有好处还是有坏处？
很多腰椎间盘突出症、急性腰部肌肉扭伤的患者，都会在医生的建议下戴上护腰。他们在尝到了护腰带来的好处后，就不肯摘下，以为长时间佩戴有利于腰部肌肉的保护，其实不然。护腰不可久戴，长期使用会引起腰部肌肉萎缩、腰部僵硬等症状。
护腰主要有两个作用：
1，制动作用。护腰对腰部的活动，尤其是弯腰会起到限制作用，使下腰部肌肉可以得到相对充分的休息，缓解肌肉痉挛，促进血液循环的恢复，从而使肌肉里面的致痛物质快速消散，使神经根周围及腰部关节的炎症反应得以减轻或消失。
2，保护作用。由于护腰能加强腰部的稳定性，因此当腰椎间盘突出症的病人经卧床或牵引治疗后开始下地活动时，佩戴护腰以加强保护，使腰椎的活动量和活动范围受到一定限制，以巩固前期治疗效果。
正因为病人佩戴护腰后会有种腰部受保护后的依托感，所以一些患者常会长时间佩戴护腰，不愿取下，他们习惯了戴着护腰生活、外出工作。
护腰的缺点是削弱了腰部肌肉的锻炼机会，长期佩戴可能引起腰部肌肉萎缩、腰部僵硬，所以建议佩戴的时间不要过久。症状严重时可短时间应用，在症状逐渐减轻后应当及时去除。其他时间若无不适，则不必经常戴用，应让腰部肌肉有适当的锻炼机会。而在佩戴护腰期间，应加强腰背肌肉的锻炼，以使其恢复力量，有利于腰椎稳定性的恢复和加强。
2、我患了腰肌劳损，工作方面是站着有好处，还是坐着有好处？
腰肌劳损，是腰部气血运行不通造成。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
它多是人久坐久站，压迫腰肌，导致腰肌处气血运行过慢，久之，腰肌缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷，直至劳损酸痛。
恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌，变得柔韧有弹性，从而恢复。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼，她这么练习52天，痛感消失！》
3、腰背肌肉拉伤,为什么不敢站立
肌肉拉伤会造成疼痛，而腰背的肌肉拉伤，一旦站起，腰背肌肉也会用力，从而造成了疼痛。
4、办公久坐，腰肌劳损，请问站立办公怎么样，有没有先例？
长期保持一个状态，会造成局部腰肌劳损。不仅仅腰肌，颈椎这些地方也一样。内而且久坐还会伤害骨骼，比如容颈椎、腰椎、脊柱等等。人的脊柱在坐姿时受力最大，比站着更容易劳损。所以很多人现在都坐站交替来预防久坐病。像自己现在就习惯坐久了站一会，当然，这需要有站立办公产品来实现。自己用的就是乐歌升降台，不需要重新买办公桌，买来直接摆在桌子上就可以了。
5、人在坐着的时候突然站立走路，腰部以下哪个地方的肌肉受到的力比较大？
主力肌肉是：
股四头肌 臀大肌 腹直肌、股直肌。
协调用力的肌肉是：
竖脊肌、腹内外斜肌、股二头肌（拮抗肌）等。
病因：
1、缺钙、维生素D；
2、中风因子（需要化验）；
3、肌肉萎缩征兆。
建议：
针对以上分类科室及其它相关科室进行检查；最好挂专家号，或者找找人会诊一下。小毛病大问题的案例很多，进错科室做完手术的也很多，就是这些小毛病最难确诊，不像那些大病一看就知道怎么回事，人毕竟不是机器，没有哪个医生也百分百一眼就看出来哪里有问题，治了或者换了就能保证好的。
6、长时间站立 会不会腰肌劳损？
古文有五劳之说：久卧伤气，久立伤骨，久饱伤脾，久行伤筋，久坐伤肉。所以长时间站立，会有一定的腰肌劳损。