1、以前腰肌劳损，在网上看到一些治疗方法，说使腰部发热促进血液循环就能好，后来想快点好，使臀部上方那个
热是按摩发热才行能起到活血化淤的作用也可用大盐粒炒热后装布袋热敷能活血化淤祛湿的作用要注意别烫伤
2、腰肌劳损会导致臀部疼而腰却不疼吗
腰肌劳损大多是长期不良姿势造成的，比如久坐久站，频繁弯腰等。因此，腰肌劳损康复，矫正姿势是关键。腰肌劳损康复可以考虑使用负跟鞋，矫正不良姿势，减轻腰椎压力，从而可以达到预防和康复腰肌劳损的作用。判断负跟鞋是否有效可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间，看下腰部的症状是否有减轻，疼痛是否有缓解。如果做这个体验有帮助，穿负跟鞋会更好的，负跟鞋是国家认定的显著科技进步，入编大学教材，成为医学教科书内容。
3、腰肌劳损会不会引起臀部疼痛？
是的，腰肌劳损会引起臀部疼痛
4、臀中肌肌腱炎,和腰肌劳损有什么不同
肌腱炎一般是无菌性炎症，位于肌腱的起点或止点。腰肌劳损多食腰部负重或受凉、劳累引起的。
5、腰肌劳损会引起臀部痛吗？会引起臀部和大腿交界处不舒服吗？
你是长期痛，还是练完功才痛，如果是练完功痛，那就是练功太狠了，运动量大了，慢慢会好的。