腰疼痛或各种腰肌损伤的药物

1、怎么样才可以迅速减肥60斤，各种无副作用的减肥药也可以推荐下

如果你有以下特征：
下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷
1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.
2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
如果你有以下特征：
全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高
1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少二次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2、减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。
3、多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。
4、多吃蔬菜和水果。
5、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。。
6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃

怎样运动才减肥
有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实，运动是减肥最有效的办法之一，关键在于掌握好运动量和运动方式。
一、避免剧烈运动
剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大的比例的是糖和水份，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量。这类运动也不易坚持，当运动心率超过160次／分时，产生的疲惫感常常使人放弃运动，停停打打的结果当然是减肥无效。即使真的咬紧牙关，坚持到底的一般也是将全身的肌肉练得极为饱满，有力，也和东方女性传统的窈窕柔美相去甚远。
二、坚持有氧运动
慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。
要求是1、有足够的氧气参与，在室外最好；2、必须坚持30~60分钟；3、运动时心率小于150次／分。不宜做运动的时间：饥饿时，吃饭前，睡觉前。
最佳锻炼时间为黄昏7-8点。
另外，在家里也可坚持锻炼，例如深蹲练习，跳绳、利用椅子代替肋木前后踢腿等。
总而言之，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于两次。短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的。

在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。

游泳利于减肥的原因在于：

1．游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

2．可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼受损伤的危险性大大降低。

3．可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。

2、DHA能否和其他营养保健品（如各种维生素或钙片）或生病期间的各种药物一起服用？DHA有没有啥副作用？

DHA是人体必须的营养物质。DHA是维持神经系统细胞生长的一种主要物质，是大脑和内视网膜的重要构成成分，人体容不能自然合成DHA，所以补充DHA十分重要。推荐使用进口DHA，特别是法国DHA，不仅提纯工艺领先，质量什么的绝对有保证。DHA作为人体不可或缺不饱和脂肪酸，属于普通膳食类的营养品，老少皆宜。当然，万事过犹不及。只要服用的DHA不超过建议的摄取量服用，不会与其他的任何营养品、保健品及药物相冲突。也没有有任何副作用。

3、我的右脚后跟痛，特别是早刚下床或久坐时，痛的比较严重，走的路越多越严重，持续时间一年多了，各种方法

跟腱损伤，日常注意不要过度运动和劳损，饮食上不要吃辛辣发物和海鲜，保持良好的生活习惯，治疗上可以试试中草药成分的外用药膏温骨灵按摩膏，看下恢复效果

4、腰间盘突出怎么治疗

腰间盘突出治疗方法有很多，但是并不是所有方法都可以用，主要是看个人的情况而定，看症状轻重，不过不管怎样，有一种治疗方法非常不建议，就是手术，常有一句话，腰椎手术，一半瘫痪，一半反反复复。下面给大家说下还有哪些方法可用。

一、中药疗法：咱们中国几千年的沉淀，对腰椎自然有其破解之法，并不是无.治之症，本人之前好几年腰突，痛的死去活来，后通过韩极磷调里恢复了。

一、封闭疗法：是一种快速而有效的治疗腰椎间盘突出症的方法，包括硬膜外腔封闭疗法、痛点封闭疗法、推间孔神经根封闭等等。

二、牵引疗法：怎么治疗腰椎间盘突出?牵引疗法是其中之一。该疗法历史悠久，起到一定的疗效。

三、推拿疗法：推拿疗法是医学的组成部分，此方法具备的优势是简便，舒适有效，并发症少等优点，已被作为腰椎间盘突出症的综合疗法之一。

四、针灸疗法：此方法包括体电针疗法、刺血拔罐法、针疗法、耳针疗法、 手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法疗效好、不需特殊设备、易于掌握，是不错的选择。

5、前列腺炎吃什么药

前列腺炎，一种由于前列腺受到致病菌感染或者某些非感染性因素刺激发生的骨盆区域疼痛或者不适、性功能障碍和排尿异常等临床表现的疾病。前列腺炎喝佖冽宝茶,可明显改善腰骶、下腹、会阴胀痛和尿频尿急、排尿不畅等前列腺炎症状，

前列腺在哪里？

前列腺，其部位就在阴囊和肛门之间的皮肤深处，也就是所谓的“会阴深处”。

哪些人容易患上前列腺炎？

有些特殊人群是前列腺炎的高危患病人群。比如说像一些经常坐着工作的人群，其发病率相对较高；另外，经常大量饮酒的人群也容易增加发病率，性生活过度的人群和酒后经常性生活的人群也容易患前列腺炎；除此之外，性格上比较焦虑和压力比较大的人群也是前列腺炎易感人群。

想要拒绝前列腺炎，哪些食物不该吃？

首要食品（饮品）—“酒精”：

无论您喝的是哪种酒，或是白酒，或是红酒，其中所含的酒精物质对于前列腺的危害是非常大的；谈到具体原因，一般前列腺在酒精的刺激之下，局部的毛细血管会迅速出现充血、扩张等现象，从而前列腺就会侵占较多的尿道的空间，这样一来就会造成排尿困难的情况；如果压迫特别严重的话，甚至会出现排尿慢、无法排尿的问题。

所以，对于各种酒品来说，最好可以不喝，如果必须要喝，请一定“限量”，男性摄入酒精的量一天不超过25克，女性则不应该超过15克。

各种辛辣刺激食物：

无论是麻辣烫还是九宫格，再或是麻辣香锅，各种以麻椒、辣椒为主要原料的美食对于前列腺炎可谓是“杀手食物”；辛辣刺激食物在进入人体之后会引起血管的扩张以及器官充血，从而就会导致前列腺处于充血的状态，久而久之就会加重前列腺炎的相关症状。

咖啡：

咖啡中含有刺激类物质咖啡因，对于前列腺来说属于不利因素，应该适当拒绝。

一些特殊药物：

有些特殊药物在进入身体之后会松弛膀胱逼尿肌，从而造成排尿苦难，所以像吗啡、扑尔敏等药物应该拒绝服用。

哪些食物应该吃？

富含番茄红素的食物：

对于前列腺来说，番茄红素可以说是它的“保护神”，番茄红素可以起到不错的抗氧化作用，特别是对于前列腺来说。

这其中，西红柿（番茄）、胡萝卜等食物都是建议大家经常要吃的食品。

富含维生素C的新鲜蔬菜和水果：

新鲜蔬菜和水果中富含水分和维生素C，对于身体本身具有很好的抗病作用，另外维生素C也有促进精子活力的作用，从而也可以不错的起到保护前列腺的作用。

除了需要注意这些以外，生活中前列腺炎患者要增加饮水量，每日最少要喝到2000毫升，增加身体代谢，利于排尿，促进前列腺健康；而且现实生活中大家也要适当运动，慢跑、快走、游泳等都是很靠谱的方式，促进前列腺健康，必须要保证适当的运动量。

6、地虫怎么吃。有什么功效

服用冬虫夏草补虚copy，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用；对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用；对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘，另外对慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效。近代医学研究权威还发现：虫草确能提高机体免疫功能，增强抗病能力，是一种不可多得的珍贵中药材，其用途和价值必将为越来越多的人认识和应用。

功效：咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎、口腔炎及各种急慢性炎症。 品质鉴定:天然野生的为黄棕色,有环纹;人工种植的为黄白色. 用法：每次取10~15克泡水饮用。亦可炖鸡鸭.

7、各种水果的妙用.

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼
菠萝汁：消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质
西瓜汁：消暑利尿，降血压
芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化
柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素
柳橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤
草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液
梨子汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳
葡萄柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血
奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐泻
红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经
哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴

莲雾：解热，利尿，宁静神经作用（加盐可以帮助消化）
菠萝：对人体组织有强壮作用，可治消化不良，食欲不振，果肉磨擦皮肤可治出汗过多
枣子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可过食，须细嚼慢吞）
荔枝：补血健肺，促进血液循环，心脏衰竭者可多食（已燥热者不可多食）
龙眼：干的对健忘，心跳不正常，神经衰弱之失眠，有疗效且滋补（隔水煮，不可多食）
苹果：治便秘（少），治下痢（多），滋润皮肤，清洁牙齿
梨子：清热解毒，镇咳化痰（用梨削顶部处成1／4盖状，去核心，塞入川贝粉一钱，加少许冰糖，盖上盖子，隔水煮，梨肉汁同食）
桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，应洗净）
柿子：泻血，便秘，可蒸柿饼食用，一天两枚，可疗肺热，多痰，燥性，气管炎，具润肺止咳化痰之效（不可冰过）
柠檬：可增强消化，出汗过多，食欲不振，体力倦怠，减肥解酒可饮汁，切片敷贴脸部，可排除脂积（果汁需含皮）
柚子：清燥热，通便，消口臭，肠中恶气，解酒（性寒，易腹疼，贫血，多痰不宜多食）
橘子：性寒，可解热，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮肤有止痛消炎之效，亦有美容之效
桶柑：多吃不会寒滞，可解热，利尿，祛痰，防便秘，生津止渴
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲劳，降血压，助消化，美容，润肤减肥
桑椹：可调节消化，治胃病，便秘，老枝煎水饮用可通血气止痛，预防风寒，叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热
芭乐：营养价值为果品之冠，种子铁的含量为热带水果之最，果皮可治糖尿病
芒果：可治疗晕车，呕吐，熟果肉可敷火伤，开水烫伤，止痛消炎，易过敏，有外伤不宜多食
木瓜：煮肉时加几片木瓜可以加速烂熟，敷脸可除去黑斑，雀斑美化肌肤，胃肠患者烹饪时加未成熟木瓜少许，可助消化，治溃疡，外伤用生木瓜，连皮磨成浆状敷上，易愈合，是最佳的减肥水果

8、左侧腰痛

腰痛是腰部一侧或两侧或中间，等疼痛的疾病，是许多疾病的症状，也可作为一个独立的疾病，肾脏疾病在现代医学中看到，风湿，类风湿关节炎，腰部肌肉劳损的脊柱和创伤，妇科疾病。
的病因腰痛和感受外邪，肾虚精亏，年老多病，闪下跌扑由于血瘀的临床表现：冷型腰部冷痛，酸痛沉重，转侧不利的阴雨天加剧的特点。湿热一个口苦烦热，小便短赤，灼热感，与炎热和潮湿的气候，疼痛等症状。拥塞痛有定处如锥，如带刺的不利间距，伴有血尿，白天和黑夜，重量轻，肾虚跛行，重痛，快乐通身擦喜临产后，躺在减少，面色苍白，心烦，口干，冷暖，没有温暖的手，脚。
民间治疗各种腰痛处方：
1：处方：当归12克，9克的苏木，桃仁，地龙，官桂，麻黄，黄柏，甘草各6克。
用法：水煎，每日一剂，饭前2小时服务，15天为一疗程。
疗效：服药治疗，治愈率达92％<BR / 2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白葡萄酒750毫升。
用法：药浸在酒内15天，去渣从溶液中，每服30毫升，2次天。
疗效：服药1-2剂，有效率达82.5％

9、我母亲目前腰椎盘突出严重 站不到五分钟 或者 稍微做点事腰就歪了 试过各种西药 推拿 只是相对缓和

手术很容易复发，而吃药和理疗也只能治标治不了本，就是只能缓解目前的症状，但是随着年龄增大，时间的推移，一般都会越来越重的。