1、患者仰卧位小腿垂于床缘外 小腿下肢能完成髋关节全范围运动患者右侧髂腰肌肌
您好！根据您的病情描述并无明显的异常病变，属于正常的功能表现，必要时可以详细描述病变情况或对上次的问题进行追问，以便可以更好的为您提供帮助。
2、平躺全身一放松就腰疼，腰的后方肌肉横着一片都疼和关节都有点疼，得过一会才好。部位大概在髋骨上10厘
腰部肌肉群拉伤，去健身房找个好教练开始锻炼吧！这种情况应该是休息就缓解，一运动就明显，这只能说明平时几乎不锻炼腰腹部的肌肉导致的，或者锻炼的不均匀，加强锻炼你会发现好很多，采纳！
3、锻炼臀部的最佳方法
亲，我复认为臀部锻炼可谓是最艰制巨的啦。一种方法就是跑步，每天都要慢跑20-30分钟，有氧运动有利于锻炼臀部；还有一种方法就是练习下蹲，双脚与肩同宽【两只脚平行】，双臂交叉，放背后【就像以前的那些战俘一样的姿势】，然后开始下蹲，直到大腿和地面平行，再起身。注意保持背部始终挺直，眼睛平视前方。每天三组，每组30个，中间休息1分钟。习惯了以后可以增加每组个数，40，50，甚至于100.关键就在于坚持哦。
祝你好运~_~
4、髂腰肌收缩大腿在髋关节处做什么运动
髂腰肌收缩大腿在髋关节处做侧抬腿的运动