1、腰间盘突出只要把腰部肌肉练发达了就没事了吗
腰间盘突出有两种成因，一种是长期坐姿不正导致的渐进型腰突；一种是负重过大+休息不足导致的应力性突发腰突。渐进型腰突可逆，穿矫正衣，多按摩。按时吃药。保持坐姿正直。别去按摩店。那都是乱按的。医院的康复科按摩是正规的。就是贵。你看自己能不能承受。应力性腰突不可逆，一辈子麻烦。腰部韧带撕裂+腰椎变形。必须手术换掉腰椎骨。更贵。
2、腰间盘突出和腰肌劳损有什么区别，请详细说明，谢谢，
你好，腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状,腰腿痛最为多见. 保守治疗方式有：护腰合理饮食，睡硬板床，拉伸，注意站和坐姿。另外不可负重，合理用腰。 如果仍不能决定，建议到医院拍X线MRI是否存在手术指症，行手术治疗。而腰肌劳损是否肌肉的损伤，一般与负重等有联系，所以要制动并服用相应的消炎止痛药物。
3、贴膏药能治好腰椎间盘突出吗？
腰椎间盘突出是近年来人类最大的健康杀手之一，并且犯病人群已经越来越多，越来越偏向于年轻化了。那么，腰椎间盘突出到底能不能治好呢？
要回答这个问题，我们先从腰椎间盘突出发生的原因说起。可能大家都知道腰椎间盘突出是由于外伤、风湿寒邪的侵袭等原因导致的椎间盘组织退变、纤维环破裂，“髓核”从破裂处突出，压迫相邻的神经根、脊髓，造成周围组织水肿、椎管狭窄、脊柱侧弯等疼痛的病症。我们应该了解的是腰椎间盘突出是一个结果，而每个结果的出现都是有一个过程的，这个过程有的长、有的短，影响这个时间长短的因素是很多的，主要就是与生活习惯和身体素质有关。
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这里首先要告诉大家的一个好消息就是：无论是腰椎间盘膨出还是突出，疼痛症状的改善是没有问题的，通过一些简单的、保守治疗的方法可以快速、很好的解决疼痛的问题，后期的治疗一般是建立在解除痛苦的基础之上的。
下面来说一下传统的膏药是如何治疗腰椎间盘突出的。膏药借体表吸收通经达络直到病灶处，消除病灶处的无菌性炎症；同时软化髓核，逐步使突出的髓核脱水变小，这样可以使髓核不再压迫神经；最后逐步修复受损的纤维环组织，增强纤维环抵抗外界的能力。
所以说膏药是可以治疗腰椎间盘突出的，但是不是所有的膏药都可以达到这样的效果，最好是选择含有远红外陶瓷粉的，这对于治疗腰椎效果是很明显的。
最后总结一点，腰椎间盘突出是可以治疗的，但是要完全治疗好也是有点困难的。毕竟突出的髓核是没有办法完全恢复到原来的状态的。即使是手术切除，复发的可能性也是很大的，另外椎间盘附近神经很密集，手术的话风险也是很大的。所以不是突出晚期的话，都不要选择手术治疗。
所以我们要知道的，基本上腰椎间盘突出是很难完全治好的，那些给你保证一定能治好的基本上是不可靠的。有什么不清楚的问题，可以随时与我沟通，具体了解这些，你肯定会有意想不到的收货。
4、腰间盘突出和腰肌劳损哪个更严重？
突出严重
腰肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：1、改变之前导致劳损的不良习惯，2、找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，3、同时喝点活血化瘀舒通经络的养生酒，4、坚持每天快走1小时，一般一两周就好了，周公百岁养生酒祝您身体康复！
5、腰肌劳损和腰间盘突出症状有啥区别？
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