1、腰间盘突出和腰肌劳损哪个更严重？
突出严重
腰肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：1、改变之前导致劳损的不良习惯，2、找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，3、同时喝点活血化瘀舒通经络的养生酒，4、坚持每天快走1小时，一般一两周就好了，周公百岁养生酒祝您身体康复！
2、女人腰肌劳损怎么办；腰疼
腰肌劳损患者应该避免食用豆类，阴寒，有刺激性的食物的，腰肌劳损患者会出现麻木，小腿外侧疼痛， 可以局部热敷按摩，也可以做做针灸，服用尼美舒利分散片和云南白药胶囊进行治疗的。
3、腰肌劳损的症状图是什么？
4、腰椎突出和腰肌劳损区别？
疼与痛
5、为什么腰肌劳损难以痊愈，腰肌劳损
因为出现腰肌劳损的时候，人抄的体质多是非常差劲了，体质差对恢复它会很慢。
腰肌劳损先是背部的肌肉变得僵硬，然后再引发劳损。肌肉僵硬是因为久坐导致袭后背气血循环缓慢，肌肉缺乏气血滋润从而僵硬。
增强自身体质，加快背部的气血循环，让气血滋润背部肌肉，就能够让肌肉恢复韧性。
可以看此文《腰肌劳损怎么锻炼，她这么练习52天，痛感消失，精力增强！》，希望帮助到你。
6、什么是腰肌劳损
病情分析：
你好，慢性劳损性腰背痛又名慢性腰背肌劳损，是临床上常见的疾患之一。
指导意见：
建议腰肌锻炼对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。