腰肌好腰突就好

1、腰间盘突出与腰肌劳损怎么区分？

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2、如何区别腰肌劳损与腰间盘突出

你好，主要的区别是需要拍片检查来做具体的区别的。不过腰肌劳损的情况常是腰肌的疼痛酸痛的情况。而要椎间盘突出的疾病往往是腰椎的不适的症状的情况。另外可以是有腿痛、咳嗽痛等症状。

3、腰突牵引后还有症状每天锻炼腰背肌能慢慢缓解吗

可以锻炼背部肌肉对于症状缓解还是有一定好处，但急性期还是要多注意休息。

4、腰肌劳损和腰间盘哪个严重？

随着腰椎间盘突出的患者增多，很多人只要一腰痛就以为自己得了腰椎间盘突出，其实并不尽然，常见的腰部疾病如腰肌劳损也会出现明显的腰背痛症状。腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个完全不同的疾病，但由于症状都有腰背痛、腰背无力感，故一般人容易混淆，延误治疗。腰肌劳损和腰间盘突出的区别,是什么?

一、简单概述腰突疾病概述：

1、发病率差别：腰突是属于退行性病变，有39%的腰疼与椎间盘病变有关系；腰肌劳损是属于运动损伤，主要是肌肉以前你。门诊患者中占有比重大。

2、发生机制：腰突是根据年龄，反复受损力，轴向符合等到纤维环变性，脆弱再到压力突然增加，追肩膀神经或神经根受损。腰肌劳损：是巨大外力反复劳损。

二、诊断对比

1、腰间盘突出：主要是医学检查和体格检查，如CT,MRI检查，通过检查可以明显看出受伤部位软组织情况，判断腰椎间盘病变严重程度。体格检查有：1.单侧或者双侧下肢无力，有肌肉萎缩症状出现2.直腿抬高实验，“4”字实验呈阳性。

5、腰间盘突出腰部肌肉僵硬怎么才能好

腰间盘突出腰部肌肉僵硬，是腰部经络血管淤堵，血行过慢，导致腰间盘及腰肌都缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，退化，承受力下降。

它或是自身长期纵欲损耗大量的肾气，或是自身腰部受寒，或是自身长期久坐久蹲，压迫腰间盘及腰肌，导致腰部气血运行过慢，便会如此。

要恢复它，需要强健自身体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰间盘及腰肌，变得强健，有力。，柔韧。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

6、腰腿痛，是腰肌劳损还是腰突？能根治吗？

目前，治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。

7、腰椎间盘突出加强腰肌锻炼有好处吗？详细点…急急

不能单纯锻炼腰部肌肉，应将腰、背、腹肌群作为一个整体看待。发达的腹肌能分担脊椎的承重力，腰、背部肌群也能提供良好的支撑。建议症状缓解后，加强下肢力量训练，避免因腰椎问题牵扯全身肌群的功能退化。