1、为什麽说睡觉睡海绵的垫子不好？
睡觉睡海绵垫子不好的原因如下：
海绵床垫比较软，人躺下时不能形成对内腰部托起的力量，容导致腰肌长期处于紧张状态，长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症；海绵床垫的透气性不佳，人在睡眠中新陈代谢产生的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出，床垫不透气，这些废物不能及时散发，不利于人体健康。
海绵床垫与弹簧床垫并列作为现代常用的床垫，传统的海绵对温度没有特殊的敏感性，也不能对体形曲线做到全面的支撑；海绵床垫的承托力不佳，因此，每隔一段时间要把床垫翻一下，换换方向，避免人体睡觉的地方出现塌陷。
目前的海绵床垫多为慢回弹海绵床垫。睡眠一百分的慢回弹海绵床垫具有良好的回弹特性，极大的减少了在床上翻来覆去的必要性，进而提高了人们的睡眠质量。睡眠一百分的慢回弹记忆海绵跟传统海绵的区别在于：慢回弹记忆海绵是一种与以前接触过的任何海绵都不同的特殊材料。慢回弹记忆海绵是一种能够根据身体温度变化还形变的材料。当慢回弹海面被施压时它不会产生反弹力直到所有的压力被平均地分散开来。当外力挤压停止时它又会慢慢的恢复原有的形状。
2、腰肌劳损和肌肉损伤是一样的吗？ 腰肌劳损怎么治疗最好除了理疗和针灸（因为没时间）， 贴什么膏药能好？
腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
3、用热水袋暖腰会不会有什么负作用
没有害处的，热水袋会给腰部一个热量，使局部血液循环加快，对有害物质的代谢也会加快，且附近有一些穴位可以辅助治疗肾炎，另外加强锻炼。可以用热水袋，但不要太热，平时也可以按摩涌泉穴、太溪穴、足三里
4、治疗腰椎间盘突出的医疗器械
腰椎间盘突出是指纤维环破裂后髓核突出，压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
腰椎间盘突出用医疗器械只能起缓解作用，并不能治愈。
目前市面上此类的医疗器械并不少见，如XXX腰椎治疗仪，XXX腰椎间盘突出症治疗器等。一般来说，百度一下，就能看到很多。只要有相关的注册证号及生产许可证号，并能在国家药监局网站查询到该号的，都可以使用。该类仪器属二类或三类医疗器械。
一般来说，医疗器械大多数属于起辅助治疗或诊断作用的。故使用时应配合药物进行。另外，对于使用的方式也应严格按照使用说明书的要求进行，否则会导致效果降低甚至不良反应的发生。
5、腰肌劳损有什么症状？怎么治好啊
腰肌劳损属于骨科的一种常见疾病。它多发于重体力的中老年患者。它主要表现为腰背部的广泛性的酸痛不适，弯腰时间过长或劳累后疼痛表现比较明显，按压后背疼痛比较广泛。经休息后疼痛症状可以缓解。可以口服消炎镇痛类的药物，也可以通过按摩,理疗等方法治疗。
6、腰肌劳损要多久才能好？？
7、腰疼可以贴什么膏药？
这要看你是什么原因引起的腰疼，不知道是否有确诊？如果是腰肌劳损导致的可以热敷、多活动一下，注意晚上睡姿和床的软硬程度，腰疼的厉害可以试试外敷金堤磁疗贴帮助恢复，减少一些痛楚。