1、腰肌劳损的特征有哪些?
腰肌劳损主要是指腰部肌肉､筋膜､棘上及棘间韧带等软组织的慢性进行性损伤性疾病｡此种疾病多没有明显的外伤病史以及器质性病变
2、什么是腰肌劳损?治疗腰肌劳损的方法又有哪些呢
腰肌劳损是腰部的肌肉僵硬，紧绷，酸胀酸痛，劳累或者阴雨天会加重。
它是如何产生的呢？
或是腰肌受寒，或多是自身长期久坐久蹲，压迫腰部关节及肌肉，导致气血运行过慢，久之，腰椎关节及肌肉缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷，气血不通。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
恢复腰肌劳损，其核心是强健体质，加快周身及腰肌内部气血运行，畅通淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外， 久之，腰肌气血运行通畅，那么充足的气血便会得以滋养腰肌，变得有弹性，从而恢复。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼，她这么练习52天，痛感消失！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
3、腰肌劳损有哪些症状？
腰肌劳损患者腰背酸痛沉重，肌肉僵硬，劳累后可加重，休息时减轻，弯腰困难，晨起酸痛明显，稍加活动即减轻或消失，遇冷遇湿加重，用拳头叩击腰部或平卧垫高腰部均能使疼痛减轻或有舒适感。腰部功能活动一般正常或接近正常。
4、腰肌劳损有哪些症状
5、腰肌劳损吃什么好？
腰肌劳损临床上可以结合消炎、镇痛、松驰肌肉的药物，还可以结合蒙药。结合腰部肌肉的锻炼，正确的坐姿、站立，推拿，艾灸，刮痧等疗法，腰肌劳损恢复的更理想。
腰肌劳损我们临床上可以结合消炎、镇痛、松驰肌肉的药物，还有可以结合蒙药，比如说萨利冲、嘎日迪—13、珍宝丸等药物营养神经、活血化淤的药物。
这样结合腰部肌肉的锻炼，正确的坐姿、站立，推拿，艾灸，刮痧等疗法，腰部肌肉腰肌劳损恢复的更理想。
6、腰肌劳损吃什么药最好
您好，慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛，晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，活动过多疼痛又复现。您属于比较轻的，主要由于体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。可以到外科门诊就诊。建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位，注意劳动的节奏性；选择符合腰部生物力学的坐姿，经常更换体位，不宜在一种坐姿下持续过久。增强腰背肌锻炼以飞燕点水式为好，3次/天，逐渐增加；也可以做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗。