腰肌筋响

1、怎样皮肤搞好

皮肤必copy须补水 水分至关重要 补水最好的办法或许就是贴面膜 建议一周2-3次 如果每天都贴我觉得不光经济承担不起 而且皮肤也不一定能吸收 其次还应该按时休息 保证足够睡眠 早睡早起 白天多喝水 每天保持8杯水 适当锻炼身体 多食蔬菜水果

2、路虎质量怎么样？值得购买么？

路虎质量不好，不值得买，大家常说一句话：开不坏的陆巡，修不好的路虎。版从这句话就知道了路虎质量不咋权地了。

路虎车型舒适型，配置都比较好，三大件没有任何问题，但是会出现很多小毛病。因为路虎的配置很好，现在的车配置都是电子系统、电子产品，这些东西都是易损件，所以说小毛病多是正常的。

路虎真不值得买。买路虎真不如买BBA，路虎的内饰虽然用料很豪华，但是比起BBA的设计真的有一种老旧。关键售后保养的成本真的有点贵，配件贵的更离谱。还是买BBA吧。

(2)腰肌筋响扩展资料

路虎旗下产品：

1、揽胜运动型

在2006年，路虎推出了全新的揽胜运动款。这辆车富于运动感，冲劲十足，操控灵敏，而且看上去也很时髦。当然，有人认为它不够时髦，不过对于一辆揽胜来说，它已经够时髦了。

2、路虎揽胜Range rover

由于提升了燃油效率，该款混合动力车一箱油可行驶690英里（1110.447公里）。与标准揽胜运动版一样，揽胜Range_e 也具备全功能四驱能力。它装有高低档变速箱、前后差速器和机械锁式中央差速器。

3、装修榻榻米的好处与坏处?

怎么哭了？因为他们跟榻榻米相见恨晚呀！

榻榻米一般安装在客厅阳台、书房和卧室，小编找了很多榻榻米美图，转发收藏起来，以后会用到哦！

客厅里的榻榻米可大可小，一般用作招待客人，平时也能在上面跟另一半喝喝茶，或者跟小孩玩玩亲子游戏。

▲与传统的椅子摆放模式相比，卡座榻榻米的空间使用率更高，还能增加储物空间。

▲可以在阳台安装一个4㎡的榻榻米，增加收纳、娱乐、会客功能，客人来了都羡慕。

▲在阳台和客厅之间做个半高的隔断柜，能给窗边的榻榻米一丝私密感。再坐在榻榻米上面边喝茶边欣赏美景，太惬意了。

▲小公寓也想拥有榻榻米？抬高地面，一个半开放的榻榻米就造出来啦。

▲工作区在客厅，也可以做一个榻榻米，作为客厅收纳的补充。

▲喜欢跟朋友搓麻将？那一定不能错过榻榻米。把升降台换成麻将桌，不占地儿。

▲楼梯下的异形空间，也能做一个小榻榻米。

在书房安装榻榻米，无非是想要有更多的储物空间。不过像榻榻米功能这么强大的家具，怎么能只有这一个用途。
自带升降台

▲两个并列的工作位，可以让两夫妻一起工作学习，感情也不知不觉升温。

▲步入式的榻榻米，对家里有老人和小孩都很友好，降低台面高度，不用担心安全问题。
创意收纳组合

▲开放式与封闭式的收纳柜结合的到顶榻榻米，让收纳更加丰富。

▲榻榻米和书柜相连，既能做床又能储物，完美实现你对生活的遐想。
当做次卧来用

▲书房足够大的话，还是可以打造一个带衣柜的榻榻米的，将来帮忙带孩子的爸妈就在这里暂住一段时间。

▲有亲戚朋友来了，这里就是他们的专属卧房，还能收纳一些行李。

儿童房中也能有榻榻米，用得比较多的是榻榻米床，毕竟空间有限。

▲比较常见的定制上下床，下面的床都会做成榻榻米，孩子的旧玩具旧衣物，都可以收纳其中。

▲榻榻米床嵌入飘窗，下面可以分类收纳玩具，还能给孩子留出更多的玩耍空间，这比什么都重要。

▲长户型的空间，榻榻米的床尾衔接书桌，床尾柜当转角书桌的侧柜，边角导圆更安全。

▲床头巧妙设计成凹位书籍摆放区域，从小培养孩子睡前阅读的好习惯。

▲用榻榻米与衣柜组合，在儿童房实现竖直收纳，减少占地面积，为孩子腾出更多玩耍空间。

▲床头巧妙设计成凹位书籍摆放区域，从小培养孩子睡前阅读的好习惯。

▲还可以约上小朋友们来家里玩耍，这里也是一个快乐的游乐园。
榻榻米多种多样，大家在考虑好自己的生活习惯和使用场景之后，就可以对某些榻榻米下手啦。

4、不小心扭到腰，要怎么快速缓解疼痛？

急性腰扭伤是指腰部活动不当所致的腰部软组织损伤，多是因为弯腰工作时姿势不正确或是用力不当，导致腰部肌肉、韧带、筋膜甚至是椎间小关节受过度牵拉或扭转而受的损伤。当扭伤发生后，如果程度比较轻，患者会感到轻度的腰部不适，在数个小时或1-2天后症状才明显，有局部的疼痛等。情况比较重的人会有腰部持续性剧痛，不能行走和翻身，在咳嗽、深呼吸、腹部用力时均可感到疼痛，极大地影响了正常的生活。对于这种腰扭伤的情况，我们该如何应对呢？

本病可采用家庭按摩法来缓解。一般先取俯卧位，自上而下沿着两侧的骶脊肌，用双手掌平推按摩，使腰部的肌肉放松，对压痛点给以由轻到重的按摩，然后再做腰部的被动扭伤及屈伸的运动。

被动扭转时，患者先取侧卧位，一腿在下伸直，另一腿在上屈曲。家属一手或肘部按于上方的肩部使其向后，另一手或肘部按于上方的髓部使其向前，双手同时发力逐渐增加扭转，直到有明显的抵抗感时，再用一急促力量同时向后推肩，向前推髋，此时有一声脆响，然后取另一侧卧位，重复反方向的扭转活动。

再取患者的仰卧，双膝和双髋屈曲，家属双手或肘部按住患者的双膝部，被动屈髋弯腰，反复操作10-20次。有时，还可以再取俯卧位，双下肢伸直，一手托住一侧或双侧大腿的前方向上，另一手按住腰骶部向下按压，反复屈伸腰部5-10次，最后再沿着双侧脊柱两侧肌肉自上而下，反复推按10-20次。

除了上述的治疗方法外，我们在平时还要掌握预防腰扭伤的一些知识，比如在弯腰提重物时，一定要采取双髋及双膝的屈曲位，让重物靠近躯干，这样可以减轻腰背肌及椎间盘的压力；急性腰痛患者要积极地治疗，多卧床休息，防止转为慢性的腰痛；长期受到风寒湿邪是诱发要腿疼痛的重要因素，因此在寒冷的季节切要注意保暖。

5、腰间盘突出压迫腿神经

腰间盘突出压迫神经，证明病情已经比较严重了。应对的方法应该是综合性的，除了保守治疗包括热敷、推拿按摩、擦敷药、牵引等等，还要纠正平时久站久坐以及姿势不正确等基础性问题，必要时还可以进行手术等开放性治疗。腰间盘突出到了这种阶段难以实现完全治愈，主要的目标应该是控制病情发展，另外就是缓解和消除症状。

6、拔火罐有好处与坏处？

拔火罐是针灸其中的一个疗程，一般需要拔罐的部位这是后背等大块的肌肉上面，最好是可以用稍微大一点的罐，在自己可以承受的范围之内，吸力比较的大，效果又比较的好。

记得我自己第一次拔罐的时候主要是因为自己的睡眠质量不好，朋友说可以去中医挂号拔一拔火罐就好了。

果然，比较的神奇，拔过火罐之后，自己的睡眠质量明显的有所改善，不过这也就是偶尔头会昏昏的，感觉要用力呼吸才会比较的舒服。

但是拔完罐之后身上总是会留下一些罐印，后来跟中医科老头讨教了一番：“拔火罐是祖先留给我们最健康、也是最原始的调理身体、预防相关疾病的方式。

拔火罐的过程其实并不是最为重要的，比较重要的是罐印子可以代表我们身体上面有哪些亚健康的问题。”

那么拔火罐对我们人体到底有没有伤害？

这个问题是需要进行辩证去进行分析，如果真的说没有任何的伤害，那么这据对是忽悠你的，这也是错误的，但是如果说有伤害，这也是片面的。那么到底是有伤害还是没有伤害呢？接下来且听奕煦美食养生慢慢地进行分析。

首先我们需要明白什么叫做拔火罐？

拔火罐其实也叫吸筒疗法，古称角法，这是一种以罐为工具，利用燃烧，抽吸以及蒸汽等相关的方法，造成罐内负压，使罐吸附于腧穴或者是体表的一定部位，使局部的皮肤充血甚至是瘀血。

主要是以调整自身机体的功能，从而达到预防相关疾病目的的方法。拔罐又可以分为三类：其中包括火吸法，水吸法以及抽气吸法。

拔火罐具有通经活络，行气活血，消肿止痛以及祛风散寒等相关的作用，一般很多都是用于风寒湿痹，腰背肩臂腿痛，关节痛。

软组织闪挫扭伤以及伤风感冒，头痛，咳嗽，哮喘，胃脘痛，呕吐，腹痛，泄泻，痛经以及中风等。而且根据相关的记载拔罐已经走向了国际的舞台，而其作用也是毋庸置疑的。

下面就把“罐印辨症”给总结一下：

紫黑色：供血不足、有积寒；紫色并且伴有黑斑：气血不畅通；紫点并且会有深浅不一的块状：风湿；鲜红而颜、局部发热：阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚或者是火旺；不但红而且比较的暗：血脂黏稠、血脂高、供血不足；

瘀斑或者是血泡灰白、色淡：虚寒、湿邪；皮肤微痒：风邪、湿症；水泡、水肿、潮湿：寒症、湿气比较旺盛；罐中有一定的水珠：寒湿比较的重；紫红、暗红：阴症、寒症或者是血郁。

由于拔罐比较的操作简单、方便，所以很多人的身体如果一不舒服，就比较喜欢拔一次罐。

但是，拔罐的时间千万不要太长，不要一次性拔罐太多，不要短时间之内重复的拔罐，这三点其实都不是好事。

但是拔火罐有那么多的好处，并不是说它就没有任何伤害了！

记住老祖宗所教的话：物极必反。从哲学的角度上面来说，再有用的东西如果不节制，就会从量变从而引起质变，改变事物的相关属性。

拔火罐其实也是一样的，如果你天天的拔，这是非常容易伤正气的！尤其是对于那些本来就体质比较虚弱，疾病晚期的人。

你或许还给他拔火罐，他很有可能会分分钟休克给你看，比较严重的还可能会出现猝死！拔火罐中医认为，这是一种泻法，如果泻多了，必然是会伤到我们人体正气，有害无益。

所以对拔火罐一定要辩证看待，不可以一竿子打死一船人。也不能只是鼓吹它的好处，从而忽略了它的危害。作为中医人，也只有这样，才可以更好地发扬中医。

总而言之，拔罐在一些美容院，普通的家庭也可以经常的看到，但是这病不是所有人都比较适合拔罐的，建议最好是可以去正规的医院拔罐，这样才会将伤害降到最低。

7、慢性前列腺炎的症状有哪些

临床来上前列腺炎分为急性前列腺炎和慢自性前列腺炎
急性前列腺炎具有：1、尿频、尿急、尿道灼痛、终末滴沥、排尿困难，严重的伴有血尿。2、会阴、腰部，尤其下腰部、直肠内疼痛显著，大便时加重，也可牵制耻骨上部、阴茎和睾丸。3、常伴有发热、恶寒等全身症状。4、直肠指诊时，前列腺肿胀饱满，触痛明显，局部发热。
慢性前列腺炎起病缓慢，症状繁多，变化多端，时灼、时止、时轻、时重、缠绵、难愈、容易复发。每个人的症状表现可以相同，也可完全不同，症状与化验结果一致，也可相反，有不同程度的尿频、尿痛、尿道灼热、刺痒、淋漓不尽等等，也有少腹、耻骨上部、腹股沟、会阴、阴茎、尿道、阴囊、睾丸、精索、腰骶部等部位的疼痛和不适，病久也可伴有性功能障碍及神经官能症的症状