1、我仁怀的 腰肌劳损如何按摩 谢墅
◆我来给你介绍一下有关这些。为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢？腰部是脊柱运动专较大的部位，是属人体躯干的枢纽，对全身的负重、平衡等均起很大的作用，成为日常生活和劳动中活动最多的部位之一，而腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节，前俯、后仰、左右侧弯、转身活动都有牵涉。劳动强度大或活动量大，关节活动就多。关节的活动均靠肌肉的参与，所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤，而导致疼痛。有些人即使体力活动不大，劳动强度也不大，但由于姿势不对（如身体长期坐姿不正），脊柱处于半弯状态，腰部肌肉一直紧绷着，日积月累就会产生劳损，进一步发展形成无菌性炎症，刺激神经而导致腰痛。日本妥瑸穅总体来说有郊率已经非常高了，校菓非常棒，单独一点，特别贵。
2、剧烈运动后，大腿，腰，大臂等肌肉酸痛，饮食，按摩等方法怎么恢复快？
由于运动后肌肉产生乳酸，于是大腿、胳膊等处容易酸痛，所以在饮食方面尽量吃碱性食物，例如蔬菜、水果等等，少吃动物肉或内脏。
运动完之后可以适专度按摩腿、胳膊等容易堆积乳酸的肌肉组织，另外按摩肌肉、点压穴位来放松，可以尽早恢复。
还可以保属持周期地适量运动，加快血液循环，促进新陈代谢，尽早排除乳酸，快速恢复。
3、今天去推拿，推拿师说我腰是直的很僵硬说做仰卧起坐不好，我最近练腹肌，腰也没啥大问题，我还能做仰卧起
可以做，但做之后要用更长时间放松腰部，不然对身体没好处！也可以在平时练习放松肌肉，因为一张一驰文武之道嘛！这样才会有进步。
4、热敷能达到和理疗相似的效果吗？电子按摩对腰肌劳损的帮助大吗？
热敷不能达到理疗的效果，渗透作用差，而且理疗可以有消炎镇痛的作用，这个是热敷所不能及的。我不推荐电子按摩，最好去医院正规推拿治疗，腰肌劳损需要休息，太激烈的运动会导致复发，最好打篮球要控制一下时间，不要太过
5、我是益阳的 腰肌劳损按摩器 惭谢
◆我来给你介绍一下有关这些。为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢？腰部是脊柱运动较大的部位，是人体躯干的枢纽，对全身的负重、平衡等均起很大的作用，成为日常生活和劳动中活动最多的部位之一，而腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节，前俯、后仰、左右侧弯、转身活动都有牵涉。劳动强度大或活动量大，关节活动就多。关节的活动均靠肌肉的参与，所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤，而导致疼痛。有些人即使体力活动不大，劳动强度也不大，但由于姿势不对（如身体长期坐姿不正），脊柱处于半弯状态，腰部肌肉一直紧绷着，日积月累就会产生劳损，进一步发展形成无菌性炎症，刺激神经而导致腰痛。日本妥瑸穅总体来说有郊率已经非常高了，校菓非常棒，单独一点，特别贵。
6、每次骑车腰都不大舒服，求舒缓方法
每次骑车腰都不大
7、按摩后出现头晕，求助大夫！！！【腰肌劳损、腰椎间盘膨出】
你的综合情况无大碍。建议不要继续按摩了，易产生依赖；应以加强体育功能锻炼取版而代之权，定会有明显改善的。换言之可以照常工作生活，不要用“病人”方式束缚自己，障碍身心发展和事业进步！
（闫洪印大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
8、按摩后出现头晕（已经一周），求助大夫！！！【腰肌劳损、腰椎间盘膨出】
出现腰尾部坠胀、右脚后跟有点麻木感是腰间盘突出的症状。椎动脉型颈椎病会有头晕、恶心的表现，颈椎病也会造成胸闷、胸部束带感、上不来气、心慌等症状，从你的描述看应该是颈椎的问题，再拍个颈椎CT及核磁。同时提醒你，中医按摩是有适应症的，如果治疗不当会加重你现有疾病，严重者会对脊髓神经造成损坏，甚至瘫痪，请你慎重选择治疗方法。方便时请来我科就诊。
（高吉昌大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）