1、腰间盘突出的症状，腰间盘突出的症状有哪些
腰间盘突出压迫复神经的日常制保/健：
1、尽量多注意休息，尤其是卧床休息可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
2、注意劳逸结合，一个姿势持续工作时间不宜过长，工作一段时间之后，应适当伸伸懒腰，也可自己轻轻捶捶腰，这样可使腰部的紧张得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲劳出现腰椎劳损的现象。
3、使/用正确的腰部姿势，防止腰部的过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激，尽量减少弯腰的几率。
4、要注意夜间睡觉时的睡姿，以双下肢稍屈曲位，侧卧为好，可使腰间盘内的压力减到最低，放松腰部，以使腰椎获得充分的休息。
5、另外可以每天贴独-绝-康，很快就能好的。
------------------------------------------
你是不是一直这样，安静地，凝望那些日沉日落，无家可归的忧伤。
没有水，船不能行；水太急，船亦不能行。
2、腰间盘突出压迫腿神经
腰间盘突出压迫神经，证明病情已经比较严重了。应对的方法应该是综合性的，除了保守治疗包括热敷、推拿按摩、擦敷药、牵引等等，还要纠正平时久站久坐以及姿势不正确等基础性问题，必要时还可以进行手术等开放性治疗。腰间盘突出到了这种阶段难以实现完全治愈，主要的目标应该是控制病情发展，另外就是缓解和消除症状。
3、腰间盘突出压迫神经不能走路怎么治？
资深患者啊 我也是20的腰间盘突出。 现在22
之前好了 现在又复发了。好的时候什么事都没有了 抗米上6楼都没事。
告诉一下你我的治疗方法 我所有的治疗方法都试过 ，。
牵引最好不要做。因为那样你腰那的骨头也会松散 反正牵引真心没啥用 我做了两个多月的牵引一点效果都没有。
我是后期实在是疼得不行了 一宿一宿睡不着觉，疼得心烦就挠墙。 本地医院的大夫看实在是治不好我了 治了我得3个多月 一点效果没有 针灸理疗牵引推拿 一做做一天
然后接触到一个患友让我 去试试 醉八虫_药酒贴
我心想又是骗钱的 但是第二天我就没那么疼了 之后去了两个星期 就好了。
其实主要也是靠平躺，这期间要是能睡着就好了。，我就是这么好的
4、腰肌劳损怎么按摩治疗？
腰肌劳损 按摩也应该去医院康复科 而不是 按摩店，因为不小心给你按腰椎间盘突出压迫神经了 后果就是下肢截瘫 大小便失禁 马尾神经综合征之类的症状了 ，这个时候要保护好自己啊