腰肌老损怎么看

1、腰肌劳损怎样解决？

2、腰肌劳损看什么科？

你好，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，又称功能性腰痛，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，如果你有以上症状，可以去医院挂外科的骨科。

3、怎么判断自己是不是腰肌劳损了？

多久了 可以选择中医对症治疗

4、怎么判断得了腰肌劳损？得了的话怎么治好？

1、 得了腰肌劳损治疗的方法很多，根据病情的轻重有不同的方法，比如说理疗、内按摩、物理疗容法、药物治疗，都有很好的疏筋活络作用，对于缓解和治疗腰肌劳损有很好的作用，严重的可手术治疗。
2、 患上了腰肌劳损在进行科学治疗的同时，患者也要注意身体的调养，这个时候要注意休息，不要过于地劳累，尤其我们在提拿重物的时候，一定要慢慢来，不要用力太猛，容易伤到腰。
3、 如果你有腰肌劳损的话，平时要注意腰部的保暖，避免在阴冷潮湿的环境下长时间工作，如果是淋了雨的话，回家后要及早擦干身体，换上舒适干爽的衣服，这样可以有效地避免病情加重。

5、腰肌劳损怎么办？腰肌劳损症状自查要知道这些

腰肌劳损怎么办？很多朋友都在问这个问题，但是大部分人在确诊前不十分清楚腰肌劳损症状有哪些。而那些早知道腰肌劳损症状的朋友，如果及时就医，采用合理的方法来摆脱腰肌劳损，就不会再对腰肌劳损怎么办感到困扰了。

越是慢性疾病越难治疗，这个道理大家都懂。像腰肌劳损这种疾病，早期的一些轻微症状很容易让大家忽视，比如腰痛：偶尔晚上睡姿不对第二天起来就会腰痛;有时候突然的一次腰部过度运动也会腰痛几天，这种腰肌劳损的早期症状不加重视，不及时治疗就可导致疾病向慢性腰肌劳损转变的话，这个时候再来问腰肌劳损怎么办，恐怕问题就没那么容易解决了。为此，下面我们就来说说早期腰肌劳损症状有哪些。

当感觉腰部不适，有酸痛或胀痛(部分为刺痛或灼痛)时，就要小心是否是腰肌劳损“找上门”了。此时可以按压腰部骶棘肌处、髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处(可参考下图：腰痛的常见压迫点)等，看看是否有疼痛感，如果有，那很可能就是腰肌劳损了。通常腰肌劳损的患者，腰部外形及活动没有任何异常，也没有明显的腰肌痉挛，只有少数患者会出现腰部活动稍受限，这也是为什么我们容易忽略这个疾病的原因。另外，腰肌劳损通常还表现出劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重;不能坚持弯腰工作;常被迫伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛等症状。

常做腰肌劳损症状的自查能够及时帮助我们初步判断是否有腰肌劳损的可能，但还需去正规医院找专业医生确诊，并及时治疗。说到这，确诊了腰肌劳损怎么办呢？下面这些一定不可马虎：

消除致病因素

找到引起腰肌劳损的原因，才能做到有效的治疗和恢复，例如：因长期不良坐姿导致的慢性腰肌劳损，则应该及时改变不良坐姿;因急性腰扭伤导致的腰肌劳损，要遵医嘱卧床休息、服用相关药物。

药物治疗

治疗腰肌劳损的西药和中成药目前应用范围都很广，但个人比较推荐中成药，治疗、调理同时进行，效果更好，比如用黄酒送服的中成药腰痛宁胶囊。急性腰扭伤患者服用该药1-2次即可见效，慢性腰肌劳损患者服用3个疗程(两周一疗程)，一般可治愈或好转。这里要特别提示大家，之所以服用腰痛宁胶囊时要用黄酒送服，是因为其特制的黄酒可起到令药物直接作用腰腿的目的，而且黄酒还能通血脉、祛除药物的不良气味。

适当功能锻炼

加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部。

良好的生活习惯

良好的生活习惯，一方面是针对腰部的好习惯，包括好的坐、站、卧姿，腰部保暖等。另一方面，由于人的身体是一个整体系统，腰痛与身体是否健康息息相关，可在生活习惯方面做相应的调整，如饮食清淡、营养均衡;作息规律，早睡早起，不睡软床、垫高枕;适当运动，每天晚上最好用热水泡泡脚;心情舒畅等。

做到上述四点，腰肌劳损怎么办的问题便迎刃而解。但与其等到腰肌劳损严重之后再来问腰肌劳损怎么办，不如提前做做腰肌劳损症状自查。

6、怎么判断是否腰肌劳损？

您好，可以从您的症状上判断，腰肌劳损有以下症状表现：

1、有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史，如果这类人经常从事于某项工作，如办公室文员、司机等，平素又缺乏体育锻炼，则很容易患上腰肌劳损。

2、经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。

若是有的话，
一般则是腰肌劳损，对于此种情况，别着急，可直接用苗-父养---生贴外服即可，药贴作用于局部，实现腰部的活学和华宇，促进恢复，平时注意别老是坐着或站着，记得变动姿势。