腰肌和腰椎中间

1、腰肌的位置示意图

腰大肌（Psoas major muscle），位于腰椎两侧的长肌，它大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，肌纤维以羽状形式向外 下方排列走行，形成上下较细、中段较粗的类似纺锤状的条形肌肉。

功能与锻炼：腰大肌与髂肌一起合称为髂腰肌。髂腰肌对大腿的前摆起重要作用。常采用正踢腿、负重高抬腿跑、悬垂举腿、仰卧起坐等辅助练习发展髂腰肌的力量。

腰大肌受腰丛的肌支(T12～L4)支配。功能与锻炼：腰大肌与髂肌一起合称为髂腰肌。髂腰肌对大腿的前摆起重要作用。常采用正踢腿、负重高抬腿跑、悬垂举腿、仰卧起坐等辅助练习发展髂腰肌的力量。腰大肌受腰丛的肌支(T12～L4)支配。

腰肌的位置示意图如下图所示：

(1)腰肌和腰椎中间扩展资料：

腰肌劳损的临床表现：

1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2、劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

2、腰椎间盘突出和腰肌劳损一样吗？两者有什么不同？

我觉得腰椎间盘突出和腰肌劳损是两种完全不同的疾病，但由于腰痛、腰背无力等症状，很容易混淆和延迟治疗。其中腰肌劳损发生在整个腰部，阴雨天或者突然降温会加重，臀部和腿部一般不会有疼痛感，主要表现为腰部不能长时间处于一个姿势，严重的患者会在凌晨4点到5点疼醒，起床后症状会减轻或消失。腰椎间盘突出症主要发生在腰部下，咳嗽打喷嚏或者大便的时候可能加重，常伴有臀部和腿部疼痛，疼痛部位和受压神经方向相同，腰椎生理曲度会改变，一般活动会加重，休息会减轻，除了急性期，有些人躺在床上休息以下症状就可以消失。

腰椎间盘突出与腰肌劳损的差异主要表现在以下几个方面：

1.看是否有腿部疼痛：

腰椎间盘突出症疼痛可分为三种类型：一是仅仅腰部疼痛，二是仅仅腿部疼痛，三是二者都有。大多数腰椎间盘突出症患者都有坐骨神经痛，有些来自臀部，逐渐放射至后外侧大腿、外侧小腿、背侧和足外侧腿疼痛和脚趾腿部疼痛。不同之处在于腰肌劳损通常只有下腰痛。

2.看疼痛的程度：腰椎间盘源性腰痛常表现为弱痛，腰肌劳损引起的腰痛则表现为疼痛，甚至严重疼痛。

3.看是否影响日常活动：腰肌劳损患者的腰部活动一般不会受到很大影响，通常早上起床或长时间坐着时，腰背痛加剧，活动开始后可明显缓解。然而，腰椎间盘突出症患者往往难以向前、后、左、右移动。

对于患有慢性腰肌劳损的人来说，腰椎间盘损伤的风险会相应增高；对于长期腰椎间盘突出症患者，腰椎不适和疼痛会引起腰肌劳损。二者是相互影响的，最好及早发现并及早处理，不要延迟导致问题的复杂性。

3、腰肌劳损跟腰椎间盘突出有什么区别？

您好，腰椎间盘突出和腰肌劳损由于都有腰背痛、腰背无力感，故容易混淆。那怎样来区分腰肌劳损和腰间盘突出呢？

下面我将从5个方面解答。

一、好发人群

腰椎间盘突出一般发生在20--40岁之间，青壮年发病比例约占80%。多见于男性，过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。劳动强度较大，常伏案工作及经常站立的人员等较多见。

腰肌劳损常见于以下情况：重体力劳动者急性腰扭伤，若没有及时治疗或处理不当，会引起腰肌劳损的发病。运动员或长期从事剧烈运动的人群，在剧烈的运动中引起腰部肌肉的长久损伤。长时间坐位学习，或是办公时的坐姿不良，也会形成慢性腰部肌肉劳损。

二、腰痛

腰椎间盘突出时，腰痛是大多数病人最先出现的症状，发生率约91%。表现为隐隐作痛。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。

相比之下，腰肌劳损常表现为腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。

三、放射痛

虽然高位腰椎间盘突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神经痛，但这种情况在临床上很少见，不足5%。绝大多数的病人是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。

而腰肌劳损通常只有腰痛，即后腰部两侧肌肉的酸痛感。

四、压痛点

腰椎间盘突出：部分病人的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，即背部中间。压痛时，可出现沿神经根走行的下肢放射痛。

腰背肌劳损：通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。即在远离背部中线的腰背部两边的肌肉。

对于疼痛部位讲不清楚具体位置、按压也无明显压痛点的情况，更可能是腰椎间盘导致的腰背痛。

五、马尾神经症状

腰椎间盘突出患者向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。

而腰肌劳损则不会出现上述症状。

写在后面的话：腰椎间盘突出症和腰肌劳损都是骨科的常见病、多发病；但是，他们的发病原因和治疗手段有着较为明显的差别。因此，在生活中对二者进行简单的区别，做到心中有数，做到疾病的早发现、早治疗，才是我们最终的目的。

4、腰椎还是腰肌?

这个病先是肌病后是骨病,这是我的观点,我是中医,这个病有一个量变到质变的过程,量变时酸不太痛,我认为酸就是一种慢性痛,最后的结局就是骨增生,突出到那时也晚了,你现在的程度,也许骨已经发生了变化.你这病是生活方式病,少上网最好不上网.这是根本,再治按摩\用膏药
不要关心程度,关建在治

5、腰肌劳损和腰椎间盘的症状区别？ 专业医生进～～～

腰椎紊乱.压迫神经.引起骶髂关节.压迫坐骨神经.有效扶正才能康复

6、腰椎间盘突出与腰肌劳损有何区别？

腰肌劳损，可以发生在整个腰段，下雨阴天、气温骤降会加重，多没有臀部和腿上疼痛，主要表现是腰部不能长时间处于一个姿势过久，重症的患者会凌晨4~5点钟痛醒，起床活动后，症状减轻或消失。
腰椎间盘突出症，发生在下腰部，咳嗽打喷嚏、大便时可能会加重，腰痛多伴有臀部和腿上疼痛，疼痛部位和被压迫神经的走向是一致的，腰椎生理曲度会发生变化，一般活动的时候会加重，休息的时候会减轻，除了急性期，有的人躺在床上可没有症状。

腰肌劳损，是腰部筋膜和肌肉的退变，主要问题出在这两方面，腰部多数会有压痛、痉挛、条索状粘连，处理方式要解除肌肉疼痛，恢复肌肉的弹性和功能，推拿、热敷效果较好。
腰椎间盘突出症，这是由于椎间盘突出压迫刺激硬膜囊或神经根导致的症状，属于椎间盘的一种退变，处理方式要改变突出髓核对于硬膜囊或神经根的压迫刺激，消除这种刺激征，症状才会随之稳定消失。
腰椎间盘突出与腰肌劳损怎么办？
腰椎间盘突出与腰肌劳损都可以选择吃氨糖，它可以修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复，刺激软骨弹性组织的修复、再造。
适宜人群：
1、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；
4、骨质退化的中老年人群；
5、长期从事重体力劳动者；
6、长期伏案工作者
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

7、腰肌劳损会引起腰椎屁股上面点疼吗还有中间。和颈椎病.

您好，根据您的描述，如果ct没有问题的话，而且您到医院检查，也应该进行内了相关的实验检验，容比如直腿抬高试验等，如果这些都没有问题的话，还是可以主要考虑为腰肌劳损等疾病的可能性比较大的。颈椎疾病主要导致的时上肢以及肩背部的不适，跟腰部的关系不大的。建议可以服用些腰息痛或腰痛宁等药物，平时应注意腰部的保暖，尤其避免久坐等，避免弯腰搬重物等，平时可以练习扭腰，飞燕式或单杠悬挂等，加强腰部的肌肉力量。方便的话可以到正规公立医院针灸推拿科就诊。如果通过这些仍不见好转，则需要到骨科作进一步检查的。祝早日康复！如果有问题可以继续追问，如果对我的回复满意的话，请予以评价，谢谢！