1、腰肌劳损一般多长时间能恢复
2、腰部肌肉拉伤要多久才会好
腰部肌肉拉伤的话需要好好休息,一般需要一个月左右的。主要还是看肌肉拉伤的程度,可以贴膏药,多按摩。
3、慢性腰肌劳损能好吗,需多长时间
腰肌劳损一般是指我们腰部两侧的肌肉组织,当腰肌长期处于一种疲劳状态的时候,就会引起腰肌劳损这种症状的发生。对于腰肌劳损的情况,
1.早睡晚起身体好,冬天寒冷应适当延长睡眠时间,专家提醒,本就阳气偏弱的老年人,最好等太阳出来再起床,以避寒邪。
2.多休息,不要劳累。出门带护膝,上下楼梯要扶着扶手。夏天不要让空调对着膝盖吹,适当锻炼。
3.保暖,天气越是寒冷,那么就越要保护好手脚,做到手暖,脚暖,背心暖,并且养成搓手的好习惯,搓手不仅能够促进手部的血液循环,减少出现冻疮的可能,同时还能够预防感冒
以上是腰肌劳损的常见建议的,你也可以百度此文《腰椎劳损困扰多年,如此治疗,可以让腰椎恢复如初!》,里面的介绍的方法,不少人都通过此种办法恢复如初了,你可以看下,望采纳,
4、腰部肌肉拉伤得需多长时间能好呀,影响走路吗?
腰部肌肉拉伤恢复期比较长,而且要耐心认真休养,NBA很多球员就是腰背伤造成老伤影响运动生涯的,比较有名的就是麦迪。影响走路的,建议卧床一段时间好好养养吧。