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腰肌酸疼吃神魔约

发布时间:2020-11-23 20:35:53

1、腰肌劳损吃什么药最好

您好,慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛,晨起时痛剧,活动数分钟或半小时后缓解,活动过多疼痛又复现。您属于比较轻的,主要由于体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。可以到外科门诊就诊。建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位,注意劳动的节奏性;选择符合腰部生物力学的坐姿,经常更换体位,不宜在一种坐姿下持续过久。增强腰背肌锻炼以飞燕点水式为好,3次/天,逐渐增加;也可以做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗。

2、请问;腰肌劳损吃什么约效果好?

无特效药。
可以采取综合物理治疗,包括推拿,针灸,中药,红外等等。
治疗期间注意休息,完成后注意保养,尤其是生活以及工作环境,习惯等。

3、腰肌劳损吃什么药比较好?腰部疼痛

1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。3.无法坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以肩少疼痛。4.腰部有压痛点5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,

少数患者腰部活动稍受限。可以外贴苗厶-父厶-养厶-生厶--贴进行腰部的外贴,不仅可以辛散温通,又能行气止痛,对各种急、慢行腰肌劳损有瘀血停滞、气机不畅的作yong。另外平时要注意腰部的保暖,坚持活动腰部。注意劳逸结合。

4、腰肌劳损吃什么药最有效?

止痛药只是治标不治本,建议平时加强锻炼注意身体,可以用膏药外敷治疗

5、腰肌肉疼吃什么药效果最好?

腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的.建议患者要明确腰痛的原因。一般常见于以下几类疾病:一类为脊柱疾患,如脊柱退行性骨关节炎等;第二类为脊柱旁软组织疾病,如腰肌劳损等;第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生等;第四类为内脏病变,如肾脏病、胆石症等;还有腰椎肿瘤、腰椎间盘病变、腰椎滑脱等等也会引发腰痛。 慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。 滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。 压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。 捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。 抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。 抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动15-20次。 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

6、腰肌劳损吃什么药效果好?

腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的,属于腰部肌肉韧带的一种慢性损伤,服用舒筋活血的药物和解热镇痛的药物应该能够缓解疼痛。对于你说的情况,可以服用舒筋活血片,布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,配合采取腰部按摩,针灸,封闭等方法治疗。

7、腰肌劳损,腰部连续疼痛很多天了,吃什么药

曾几何时,“腰不好”的中老年毛病,已经开始蔓延至学生党、白领等。据悉,中国约1/3的人都有过慢性腰背痛的经历【1】而引发腰痛的原因有很多,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背肌筋膜炎等;这些原因中,绝大多数是由于腰肌劳损而引起的腰痛,占整体腰疼人群的70%。【2】那么引发腰肌劳损的原因是什么?腰肌劳损能够恢复吗?腰肌劳损用什么药能够缓解呢? 

什么是腰肌劳损

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导致腰肌劳损,引发腰痛的原因:

在分析引起腰痛的原因之前,最好先来了解一下到底什么是腰痛?简单来说,人体的第三腰椎横突是腰部的活动中心,很多重要的肌肉都会在这里驻扎,肌肉、筋膜、韧带互相配合,才能有效地保持脊柱的稳定性及正常的活动。正因为这里的结构如此错综复杂,所以一旦肌肉发炎或受伤,就容易刺激附近的神经,腰痛也就随之产生[2]。

因为结构的复杂,腰部肌肉比想象中更容易受伤,比如急性扭伤,重体力劳动,高强度运动,长期不良坐姿等很容易造成腰肌受伤,如果未得到及时正确的治疗,则很容易引发腰痛。

同时,外在因素,比如受凉、受寒也会促进腰部劳损的发生及疼痛得加剧[4]。

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腰肌劳损有哪些症状

腰肌劳损,是引发腰痛的原因之一,腰痛,也只是腰肌劳损的众多表现之一。那么,腰肌劳损引发的腰痛到底有什么特点呢?

1. 疼痛部位一般都在腰部的单侧或双侧

2. 疼痛大多伴随酸胀感,休息后可缓解

3. 敲黑板:腰肌劳损压痛点广泛,但无腰椎深压痛【2】

4. 划重点:用小拳头轻轻叩打腰部时,疼痛不仅不会加剧,反而会减轻(捶捶更舒服)【3】

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劳损的腰肌还能恢复吗?

一般是可以恢复的,但要注意腰肌损伤属于慢性累积损伤,它的治疗过程是缓慢、易复发,所以不能急于求成。除了要了解下腰肌劳损用什么药可以缓解、有哪些正规的治疗方法,还要知道如何纠正不良习惯并坚持锻炼。

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腰肌劳损的治疗

腰肌劳损用什么药

腰肌劳损带来的疼痛感并没有人们想象中那么可怕,一般情况下也可以通过药物缓解。选择合适的止痛药缓解腰痛,并且当腰痛发作难以忍受时,请在医生指导下使用止痛药。

一般缓解腰肌劳损疼痛最常用的药物为非甾体类抗炎镇痛药[5],可以试试扶他林乳胶剂,只需涂抹在患处,便可缓解疼痛。

腰肌劳损的锻炼方法

在大多数情况下,腰痛者都有不同程度的肌力下降,因此加强腰背部肌肉的锻炼,使肌肉力量加强,可促进恢复、防止腰痛复发。锻炼方法可参照下图的“拱桥式”及“飞燕式”。

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纠正小习惯,拒绝再伤害

即使腰痛没有发作,也要记得保持良好的站姿及坐姿,同时纠正各种不良姿势。而在日常生活中,也可加强相关的体育锻炼。如果在工作中,则需劳逸结合,避免在不良姿势下工作时间过长,并注意休息及保暖。如果是急性腰扭伤者应及时治疗[6]。

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注意事项

在知道了腰肌劳损用什么药之后,同时也要以遵循医嘱治疗为前提,再根据自身情况进行锻炼,改变日常生活或工作中不良的习惯,远离腰肌劳损带来的疼痛感。

8、腰肌劳损吃什么好?

腰肌劳损要多吃优质的蛋白比如说鱼肉虾肉,豆制品,可以有效的补充。

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