1、吃什么对腰肌劳损好
，饮食是很多患疾病的治疗方法之一，也是一种很重要的辅助治疗方法，腰肌劳损为常见的疾病，对于腰肌劳损病因主要表现为腰部疼痛等。老年人患有腰肌劳损、腰椎骨质增生在日常生活中并不少见，很多老年人甚至是同时患有这两种病症。骨科专家指出，腰肌劳损与腰椎骨质增生之间存在着一定的因果关系，腰肌劳损可引发腰椎骨质增生的产生。那么，老年人患有腰肌劳损吃什么好呢? ，下面为具体的介绍： 1、乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。 2、桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。 3、猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。 本院专家建议：老年人是腰肌劳损及各类骨质增生症的高发人群，在日常生活中，一定要做好骨质增生的预防护理工作，勤锻炼，让自己健康地渡过晚年生活。 ，上述做了具体介绍，相信您有所了解，腰肌劳损治疗后，患者可以适当的进行运动，增强自身体力，提高免疫力。
2、腰肌劳损吃什么类型的食物好？
出现腰肌劳损的患者一般需要吃富含维生素的食物比较好，比如苹果、橘子、西蓝花、青菜、菠菜等，同时还需要多吃富含蛋白质、钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。您平时需要多休息，可以给局部做热敷，有助于病情恢复。
3、腰肌劳损吃什么补品
你好，引起腰肌劳损有很多的原因，如过度劳累或者长期久坐久立、瞬间的受伤等。腰肌劳损吃什么补品?对于腰肌劳损患者来说，补钙是最重要的，尤其是针对一些中老年患者朋友，由于骨骼的钙化，很多的患者都会伴有腰肌劳损的病症，所以平时多吃一些含有钙的食物或者补品，
在注意补充的同时，及时治疗，治疗上通过苗冖 へ父 冖へ养 生局部调里，对于腰部等关节问题来说，zui终的还是得看中药的。
4、腰肌劳损吃什么好？
腰肌劳损要多吃优质的蛋白比如说鱼肉虾肉，豆制品，可以有效的补充。
5、腰肌劳损吃什么药最好
您好，慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛，晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，活动过多疼痛又复现。您属于比较轻的，主要由于体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。可以到外科门诊就诊。建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位，注意劳动的节奏性；选择符合腰部生物力学的坐姿，经常更换体位，不宜在一种坐姿下持续过久。增强腰背肌锻炼以飞燕点水式为好，3次/天，逐渐增加；也可以做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗。
6、腰肌劳损吃什么好的快
腰肌劳损主要是由于局部肌肉韧带损伤的原因导致的。可以服用壮腰健肾丸和氯唑沙宗片配合治疗试试的，另外配合按摩理疗针灸等是比较有帮助的。平时最好睡硬板床，注意腰部的保暖。祝你身体恢复健康，
7、腰肌劳损吃什么好？
腰肌劳损临床上可以结合消炎、镇痛、松驰肌肉的药物，还可以结合蒙药。结合腰部肌肉的锻炼，正确的坐姿、站立，推拿，艾灸，刮痧等疗法，腰肌劳损恢复的更理想。
腰肌劳损我们临床上可以结合消炎、镇痛、松驰肌肉的药物，还有可以结合蒙药，比如说萨利冲、嘎日迪—13、珍宝丸等药物营养神经、活血化淤的药物。
这样结合腰部肌肉的锻炼，正确的坐姿、站立，推拿，艾灸，刮痧等疗法，腰部肌肉腰肌劳损恢复的更理想。
8、腰肌劳损应该多吃什么食物
在平时生活中多注意就好了。多吃一些芥菜、黄豆、葵花子、蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、麦片等食物，适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主。方法：
1、首先是充分休息，避免引发疼痛的动作。
2、多吃一些含钙、磷、维生素和蛋白质的食品，这样可以补充营养。
3、不要熬夜,多吃富含钙和维生素D的食物pei合腰肌=舒络=平贴。慢慢就好了。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。
4、进行适当的体育锻炼较好，运动前做好充分的准备。
5、揉腰，我们将双手紧握，指关节压在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出现酸胀为止。
6、擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。
9、腰肌劳损，最好吃什么药
病情分析：
你好；腰肌劳损主要就是劳累过度引起的。
指导意见：
对于这种情况，主要就是经常按摩治疗的，同时是可以使用炒过的大盐经常热敷的，并注意休息的，祝你身体健康！