1、快走20公里之后，臀部和腰部肌肉最酸疼，那么我快走发力的部位正确吗？
正不正确这要对照标准姿势了，你臀部和腰部肌肉酸 说明这两个部位运动量大了超负荷了，产生乳酸了，建议看看视频教学 看看姿势怎么样
2、腰肌劳损会不会引起臀部疼痛？
是的，腰肌劳损会引起臀部疼痛
3、臀中肌肌腱炎,和腰肌劳损有什么不同
肌腱炎一般是无菌性炎症，位于肌腱的起点或止点。腰肌劳损多食腰部负重或受凉、劳累引起的。