1、腰肌劳损怎样康复，比如刮痧，拔火罐
中医调理腰肌劳损的方法：
（一）用加热大砭块在腰部行温法30分钟。
（二）患者俯卧位，医者以砭具在腰部施以滚法、揉法、擦法、推法各5分钟。
（三）用砭尖点按肾俞、大肠俞、八髎、秩边、环跳、委中等穴，并在硬结及痉挛处施以拨法，以酸痛为度。
（四）用砭具行叩法结束。
2、刮痧能治腰背部肌肉粘连吗？
可能么。听那位大哥说的啊。
3、慢性腰肌劳损刮痧走罐后能不能照磁疗灯(神灯)？谢谢！
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4、腰肌劳损，拔罐好还是刮痧好
腰肌劳损拔罐比刮痧好，因为腰肌劳损的部位比较固定，所以我给你一个《腰肌劳损的点穴疗法》，你可以仔细寻找对穴位，然后拔罐或者点穴位都可以。点穴位----每天一次，每次每穴三分钟----祝你早日康复！ 肌肉紧张或者血液循环不好引起腰肌劳损时，找到正确的穴位按压会有很好的效果。疼痛严重时要轻轻地按压。手和脚的穴位与人体各个器官的经络相通，刺激手和脚上的穴位比直接刺激腰部的穴位会更好。
一 命门：跌倒或者搬运重物扭伤腰时按压这个穴位。其位置在脊椎上神阙对应的正后方的位置。方法，用拇指轻轻按压2-3分钟。
二 肾俞：因肾虚而引起腰痛时，按压这个穴位可以见效。其位置在命门穴左右两侧一寸五的地方。方法，用两只手在命门的两边上下抚摩肾俞穴部位5-7次，每次15-20秒。
三 合阳：腰部不能充分伸展时按压这个穴位。其位置在膝盖后方褶皱部位向下约二寸宽的地方. 方法，站立姿势，双脚打开一个脚的宽度，将两手除拇指和小指外其余三个手指头放在合阳穴上。以自己感觉舒服的力度按压穴位10-20秒，力度由小到大再到小，重复点按。
四 后溪：腰部感到沉重或不能完全展开时按压这个穴位。其位置在紧握拳头时小指的后侧生成的最大褶皱的外侧部位。
五 委中：是治疗各种腰背疼痛的重要穴位，其具有舒经活络，强健腰膝的作用。其位置在腘横纹的中点。
六 照海：长时间打麻将或者开车造成腰部酸痛时，点按这个穴位能缓解疼痛。其位置在脚部内踝骨的最下缘的凹陷处。
七 昆仑：脊椎疼痛时点按这个穴位。其位置位于外踝与跟腱之间的凹陷中。