1、腰肌劳损该怎么保养
2、腰肌劳损会有哪些症状；为此整日流泪啊。
◆心态要复调节好哦。有制一个方子也可以治疗腰肌劳损:大豆200克,米酒300毫升,将大豆炒热,趁热浸酒,加少许水煮成200毫升汁液,顿服。大豆性甘平,具有健脾宽中、润燥消水、消炎解毒、排脓止痛、益气的功效,《日用本草》称其能"治肿毒"。大豆含有丰富的蛋白质,和多种人体必需的氨基酸,还有大豆皂甙,可以提高人体免疫力;米酒又称酒酿、醪糟,性温,可以活血补气,散结消乳,《本草纲目拾遗》中称其能"行血易髓脉"。米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能,热饮可以治疗风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等疾病。腰肌劳损食疗，猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。 日本的缤漮是我一个国外同学给我带回来非常管用，作用十分明显，只不过，很费钱。