1、请问什么是板状腰？
板状腰，是指腰椎的两侧腰肌紧张呈“板”样，这是腰肌紧张筋挛引起的。手术后最容易出现此情况，你需要多进行腰椎康复锻炼来解决此问题。康复方法请进入“中国腰椎间盘突出康复网”。其次，使用骨骼肌松弛药物如“氯唑沙宗片”有些帮助。
2、本人男.45岁.近2个月了腰部感觉太累.不疼.发死.板的太难受.坐一会都不行.特别是开车.更别扭.
活血补肾的药你该吃点。坐着躺着的血运比不上走起来的血运好，腰间骨头由于血运不好得不到滋养故而疼痛或者发板，就是中医常说的痛则不通。这是由于骨质退化引起的，一般吃补肾活血药与补钙类药物和维生素c同服
3、早上起床腰部板酸，一天都处于酸板状态，有腰肌劳损，脾肾两虚，请问
不可以，不然会加重的，劳损的话，
平时多注意，外tie下苗父养亽生的中亽药，平时注意别给腰部过大的压力，不然容易导致不适加重。坚持一个月，会改山不少的，我妈妈就是这样不疼的
4、为什么有的人腰肌特别软，有的人的腰肌却像钢板一样硬
髂(qià)腰肌由髂肌和腰大肌组成。髂肌呈扇形，起自髂窝；腰大肌长形，起自腰椎体侧面及横突。向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。
髂腰肌的主要作用：近侧支撑时，它的拉力是由下向上前，收缩时能使大腿屈，在跑动中大腿能否快速前摆和高抬与髂腰肌收缩的速度和力量有很大的关系。而在远侧支撑时，两侧髂腰肌同时收缩，使躯干前屈和骨盘前倾，又为跑动中身体重心积极前送完成抬腿下压动作从而获得向前的速度创造了良好的条件。
5、站久了腰板感觉硬是怎么回事很
你好 你所描述的这个情况可能是累的啊 谁站的久都会腰疼吧
6、腰部肌肉僵硬是怎么回事
腰部肌肉僵硬，是腰部气血运行过慢，导致腰部肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
它是如何导致的呢？
或是自身长期纵欲损耗肾气，或是自身腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行不通畅，久而久之，腰部缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，甚至出现腰肌劳损，腰间盘膨出或者突出。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘，变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况,肾气足则腰腑实!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。