做腰肌手术后睡软床还是硬床

1、腰疼睡软床好还是硬床好？

您好

睡在很软的床上，人体臀部因为重量较大深凹下去，而头、脚较轻凹下去不明回显，即呈水平

位，这种情答况就相当于直立时弓着腰，很不自然。既然长时间弓腰站着难受，长时间弓腰躺着

也是不舒服的。所以医生建议睡硬板床。

祝您生活愉快~

2、出现腰疼问题，医生会建议睡硬板床，正常人适合睡硬床还是软床？

 当我们出现腰疼这一问题的时候，医生就会建议我们睡硬床板。我们就会言听侍从，回家后把那软床垫拿开直接铺上那一张薄薄的被单。我们也经常听别人说睡觉就要睡硬床板这样对身体好对脊椎也好。可是，就这样随随便便的睡硬床板并不能帮助我们，反而会害了我们。

睡硬床板并不是更会利用我们的健康。 因为人体的正常脊椎的结构从侧面观察有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。如果睡太硬的床，不能配合人体正常的脊椎曲线。腰部没有支撑力长时间这样下去容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。

长期睡硬床板对身体不好难道睡软床就对身体好吗？其实并不是这样的，过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期睡软床会使得我们的肌肉发生松弛，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！婴儿长期睡软床会导致脊椎变形，影响脊椎的正常发育。

医生建议我们睡硬床板并不是直接就睡上去，而是要在床板上垫上五厘米左右的软垫这样才能让脊椎达到最舒服的状态。要选择合适自己的床垫就得自己去选购了，当我们去选购床垫的时候我们不妨先平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙。在翻身看看侧面的曲线与床垫是否也有空隙，要是都符合以上两点，那么这样的床垫对我们的脊椎是最舒服的状态。每个人适合什么样的床，自己的身体会知道，可以根据自身感受进行自由选择。

3、腰肌劳损适合睡硬床还是软床？

腰肌劳损适合睡硬床还是软床？
应该睡硬床。
睡太软的床时，床面下陷，使人体腰部弯曲，腰肌紧张，会加重腰肌劳损病情。睡硬床时，床面保持平面，能承受腰部的压力，可以让腰肌放松，缓解疲劳。
因此，腰肌劳损适合睡硬床。

4、腰肌劳损还是睡硬床还是睡软床好

你好，腰肌劳损是因为劳累过度或者负荷过度引起腰部肌肉韧带损伤，可导致腰痛，活动受限， 腰肌劳损应注意休息，勿负重过度活动，勿熬夜劳累，应睡硬板床，上面垫垫子

5、腰痛睡软床好还是硬床？睡硬？床第.

你好，看你说的症状方面，那看会有腰痛的症状，那像这样首先是要去医院检查看看具体是哪方面的病情引起的，然后在进行对症治疗也好，而是要睡软床还是硬床，也是要根据病情来决定的。请对我的回答做出评价，谢谢！

6、腰疼睡软床好还是硬床好?

这个没有一个特定的标准，但是我觉得选择有oeko欧盟环保认证的，健康安全的会比较好，比如Mlily梦百合这种。

7、腰部骨折睡软床还是硬床好？

这个肯定是睡硬板床啊，你睡了软床以后会使你的腰部变形，留下后遗症的，其实，我们正常人都应该睡硬床，这样可以减少椎间盘突出、骨质增生发生的可能性。

8、腰间盘突出手术后有哪些注意事项，睡软床还是硬床

病情分析：
日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘内承受压力有帮助。容腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。
指导意见：
不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。