1、腰肌劳损会复发吗
恩,有这种可能性,,,,
2、有腰肌劳损,前些时间好了,现在又复发了,怎么办?
针对腰肌劳损,有以下几种医治措施,供参考: 止痛西药:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。 物理医治: 物理医治包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。 推拿针灸:和物理医治目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。 手术医治:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。 药物医治:如果用药物调理,必须使用药效渗透力比较强的药物,如国外的骨科产品沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴,可针对病症起到镇痛,以及逐步调理,使病症达到更有效的医治。 患了腰肌劳损的患者,平时多注意饮食,均衡饮食是调理身体最重要的一步,平时也要多注重锻炼,就算身体再有不适,也不能经常静止不活动,那样只会加重病情,在医治腰肌劳损的同时,可做以下的锻炼,有助于腰肌劳损的恢复: 1.腰部前屈后伸运动:两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。 2. 腰部回旋运动:姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次,然后由慢到快,由大到小,顺、逆交替回旋各八次。 3.“拱桥式”:仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高,如拱桥状,随着锻炼的进展,可将双臂放于胸前,仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20~40次。 4. “飞燕式”:俯卧床上,双臂放干身体两侧,双腿伸直,然后将头、上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝关节屈曲,要始终保持伸直,如飞燕状。反复锻炼 20~40次。 5 倒走锻炼也要注意正确的方法,尤其是安全:倒走锻炼对腰肌劳损的康复有良好的作用,但也要注意方法的科学性,特别是安全性。倒走时能够强迫人体的重心后移到脚跟,锻炼腰背部肌肉,促进腰背部血液循环,缓解疼痛。 腰肌劳损在医治过程中以及以后的康复医治中,要少做使用腰部力量的高强度体力活动,甚至可能局部时间制动,目的是减轻疼痛,消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免腰椎骨质增生,但是此方法容易引起功能丧失,腰肌萎缩,诱发其它病变,一般主张医治与功能锻炼同时进行,避免愈后并发症,配合正确的功能活动,可以加快积液的吸收,康复后的保健至关重要,做到以上几个方面,腰肌劳损可以彻底治愈。
3、慢性腰肌劳损可以痊愈,不复发吗,不留下病根吗
?
4、腰肌肉拉伤反复发作?
腰部肌肉损伤以后,没有治疗好彻底,形成了慢性损伤稍微劳累或者是久坐,就容易复发。
腰扭伤反复发生与腰椎不稳定有关系,腰部肌肉和韧带张力降低,松弛是主要原因。韧带和肌肉松弛会导致腰椎不稳定,对腰椎两侧的小关节影响最大。
当弯腰或转身取东西时,腰椎的小关节会一侧放松,一侧紧张。取东西后腰部回到直立状态时发生腰扭伤,这是因为一侧放松的关节没有按原来的位置复位。
引起关节半脱位,致急性腰痛。腰肌五点支撑试验是锻炼腰肌的试验,可以增强腰肌力量,腰肌力量加强后腰扭伤发生率会明显降低。
腰反复扭伤主要是由于在第一次扭伤之后没有进行彻底的治疗,也就是说扭伤的肌肉未能彻底的治愈,而形成了一个无菌性的炎症病灶,在受凉以及再次搬抬重物或者弯腰的时候,再次牵拉到这个未愈合的肌肉而导致肌肉再次出现拉伤,如果是完全愈合,肌肉力量恢复非常好,就不会再有这种拉伤的反复情况。
所以在我们腰扭伤之后一定要选择卧床位休息,让受伤的肌肉充分的休息,并且口服一些消炎止痛药以及一些肌肉松弛剂,比如说乙哌立松,这样能够保持肌肉充分放松。然后配合暖水袋热敷,来增加血液循环,加速一些炎性代谢产物的代谢,这样腰部扭伤才能够完全的恢复,并且在你第一次扭伤后的3到4周时间内不要进行搬抬重物以及剧烈弯腰的动作。
一般经过以上的治疗措施之后,腰部肌肉恢复良好,肌肉力量达到正常的肌肉力量,这样才能够再进行搬抬一些重物以及一些其他的剧烈运动,如果没有愈合就进行这些操作,会导致肌肉拉伤反反复复不愈合,时间长久之后就在受伤的断端那个位置,出现一些硬化,包括一些黏连的组织,导致肌肉的力量逐渐下降,并且容易出现反反复复的拉伤。
5、腰肌劳损,旧伤复发,怎么办?
腰肌劳损自我推拿法 ①摩腰肌:用双手食、中、无名指指面附着于腰椎两侧肌肤上,以腕关节连同前臂作环形的有节律的按摩。用劲自然,动作缓和协调,每分钟120次左右,做2分钟。 ②理腰筋:双手叉腰,拇指在后,指面紧压在腰部骶棘肌肌腹上,并沿骶棘肌肌腹行走的方向,用深在均衡而持续的压力,自上而下,缓缓移动,顺筋而理。反复20次。此法能使筋肉理顺而舒展。 ③扣腰肌:双手叉腰,拇指在后,拇指指面抵着腰部骶棘肌脊椎缘,然后用力由内向外扣拨,扣拨时可上下移动,反复50次。此法可缓解腰肌痉挛,有消除腰肌疲劳的作用
希望采纳
6、腰肌劳损怎样调理才能不复发去根
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。中药蜡疗可以增加血液循环和淋巴回流,使局部肌肉松弛,以减轻肿胀,消除疼痛。对肌肉损伤和骨科类的恢复有着良好的治愈效果。
7、急性腰扭伤与腰肌劳损都容易复发吗?
急性腰扭伤和腰肌劳损是两个不同的概念,先回答你第一个疑问:急性腰扭伤经治愈后容易复发,腰肌劳损治愈后不容易复发,因为一个是肌肉纤维组织损伤 一个是腰椎损伤
8、我腰肌劳损病好了,但不能继续工作,害怕旧病复发,想要辞职但又得工作一个月才能走?
正常办理离职,得提前一个月打报告,你这种情况,属于特殊情况,可以同厂方协商一下,毕竟你现在身体不允许继续工作,厂方应该不会为难你,找个中间人去跟领导好好说一下。