1、腰肌劳损适合睡硬床还是软床？
腰肌劳损适合睡硬床还是软床？
应该睡硬床。
睡太软的床时，床面下陷，使人体腰部弯曲，腰肌紧张，会加重腰肌劳损病情。睡硬床时，床面保持平面，能承受腰部的压力，可以让腰肌放松，缓解疲劳。
因此，腰肌劳损适合睡硬床。
2、腰疼适合睡硬床还是软床好？
睡在很软的床上，人体臀部因为重量较大深凹下去，而头、脚较轻凹下去不明显，即呈水平位，这种情况就相当于直立时弓着腰，很不自然。既然长时间弓腰站着难受，长时间弓腰躺着也是不舒服的。所以医生建议睡硬板床。
3、腰痛为什么不能睡软床？
腰痛为什么不能睡软床？ 腰痛病发病率较高，约占骨科门诊病人就诊疾病的1／5。在这里，我们提醒腰痛患者，在腰痛治疗的同时，最好不要睡软床。 不论什么原因引起的腰痛，都是不适宜睡软床的。这里面有一个生物力学的原理。我们人类在长期的生产劳动过程中，多是从事弯腰劳动，这已经使腰部肌肉产生较大的负荷。如果在睡眠时采取平卧位，软床会使腰部后突增加，腰肌被拉长，使平时劳动时产生的腰肌负荷不能得到良好的松弛和休息，导致腰痛或腰痛加重。 人为了维持脊柱在生产劳动中的动力负荷，腰脊肌始终保持着一定的张力并进行收缩。然而，过度的收缩势必造成腰背肌组织无氧代谢增加，无氧代谢产生的酸性代谢产物（如五羟色胺、缓激肽等），可刺激腰肌组织内的神经末梢，产生腰痛。那么，如果在睡眠时睡硬床，腰背肌呈松弛状态，有利于平日劳动产生的腰肌损伤的恢复。因为腰肌松弛时，腰肌无氧代谢减少，肌组织内血管扩张，血流量增加，酸性代谢产物易排除。 软床指席梦思、很软的棕床等。虽然人体开始卧床时有舒适柔软的感觉，但如入睡后，易产生腰肌牵拉，这是人体重量对软床的压迫后使腰肌拉长所致，这种牵拉不利于腰肌损伤的修复。
4、腰肌劳损还是睡硬床还是睡软床好
你好，腰肌劳损是因为劳累过度或者负荷过度引起腰部肌肉韧带损伤，可导致腰痛，活动受限， 腰肌劳损应注意休息，勿负重过度活动，勿熬夜劳累，应睡硬板床，上面垫垫子
5、肌筋膜炎睡软床好还是硬床好啊，怎么办啊好痛
你好，注意休息，避免劳累。