1、昨晚开始，没有征兆的，站直左右扭动身体，腰部左侧有疼痛感，不扭。直接按压没有感觉。请问这是腰肌还是
怀疑腰肌拉伸损伤，好好休息，如三天症状不消失或加重，建议就医
2、腹部肌肉拉伤腰都挺不直，为什么啊？一挺直就更痛。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。建议停止锻炼，可以进行热敷、按摩治疗，疼痛严重可以口服芬必得、三七片治疗。
3、挺直腰板明显脊椎右边肌肉较硬请问大概是什么问
感，前三四个月，就开始晚上睡觉会被疼醒，但翻转后会更好，白天就不会，久坐了腰部也会不适。。但就一个月前左右发现腰部脊柱左边的肌肉在腰弯20度左右时相对右边有隆起而且左边的肌肉更硬，平时也感觉腰部左边会有点紧的感觉，晚上睡觉有时还会被疼醒，是里面疼，挤压肌肉不会疼。。
4、为什么我一直是腰部下面一点的地方，后背两条肌肉靠近脊椎的内侧位置疼，我现在刚大一。
坐姿不对、腰肌劳损、腰部扭伤或者泌尿系统结石都有可能导致腰疼。你这个或许是久坐引起的，而且你的坐姿可能不太好。
建议先做个全面体检，如果是我猜测的原因，可以试着通过按摩、针灸等手段来治疗，同时还要注意自己的坐姿，并且每坐45-60分钟就必须站起来活动几分钟。但如果是结石的话，还是开点药或者去做个碎石手术吧（但无论是哪种原因，治疗方法都应当以医生建议为准，网上的回答只能作为参考）
5、前天做运动时候腰部用力过度，搞得好像要肌扭伤了，站直或坐直腰间盘两侧有隐痛，弯腰
急性腰扭伤，以卧床休息为主，局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。
6、健身初始，卷腹做的太猛导致两天后无法直腰（腹部肌肉疼痛难忍）。请问可以用药或者其他任何方法止痛？
健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是刚步入健身的人，他们急于求成，3分钟热血来了就猛练一通，结果导致肌肉酸痛。
肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。
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7、腰不能挺直是什么肌肉出毛病?
和肌肉没啥联系，你的脊柱需要调整，做注意走路的时候挺胸抬头，不要弓腰。坐的时候也是，