1、腰肌劳损,或者腰肌筋膜炎、这样的病症想去医院做一个核磁共振检查,到底挂什么科室?挂神经科还是骨科?
可以锻炼腰部肌肉,比如飞燕运动或者五点支撑,可以适当做半小时的室处散步,游泳。平时做好护理,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,多晒太阳jia上(古顺筋膜贴)冶辽,忌辛辣油腻食物,应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。
可以使身体仰卧在床上。同时,不需要枕头,直接用双手放在背后,缓慢地用力抬头挺胸。回使得头部和胸部逐渐离开床体。在使用此方式时,应该注意,膝关节要伸直,两腿应该远离床边,坚持一会儿。然后放松肌肉,俯卧在床上,休息3秒,再 重复进行锻炼。此外,患者可以仰卧在床上,膝盖弯曲,同时,双肘和背部顶在床上,腹部和臀部往上抬高,保持这答个姿势几秒钟,反复进行训练
2、腰背肌筋膜炎和腰肌劳损是一种病吗?
你好,腰肌劳损和腰肌筋膜炎在中医范畴是同一个病,按西医来说,就是解剖部位的不同。中医方面,这两个病的患病机理都是一样的,都是风寒湿邪、外伤、过劳的原因。腰肌劳损的疼痛有固定点,位置可以摸的出。而腰肌筋膜炎是成片、线状的,位置比较大,没有具体的痛点,治疗的方式都可以采用中药治疗。
3、腰肌劳损怎么处理?
腰椎移位引起的反应.有效复正.巩固就好
4、腰可能是腰肌劳损筋膜炎之类的,为啥俩个小腿肚子酸胀不舒服没地方放感觉,怎么办?
如果是偶尔一次不是说经常的,那就没有问题,大部分人都有过这种感觉,反正说不上来感觉很难瘦,你又不知道咋弄,躺在床上两个腿放那怎样的姿势都不舒服,我也有过。如果一直这样那就需要去问问医生了,现在这医院医生都不会给你好好的看,不是拍片子就是做些做那的,还是要找对医生。另外你的腰就不适合长期弯腰做太过的体力劳动了,多锻炼身体,建议倒着走对腰有好处,多多按按摩对之后恢复有帮助,仅供参考,祝您生活愉快
5、饮食养生汇腰部筋膜炎是哪一期,胖胖穿白色衣服,说自己以前得过腰肌劳损,医生说是筋膜炎
去看医生啊!如果是筋膜炎,就不要拖了,都一年半了,积极治疗,平时配合针灸推拿,急性期可以吃点药,平时多锻炼啊