1、年轻人腰肌劳损。屁股上面腰最后中间那根骨头疼，现在睡觉平躺都睡不着。去医院查了，医生说我三十岁不到
中医上叫腰肌劳损，是说肌肉松弛没有力量控制脊椎骨，从而导致脊椎骨变形、骨刺、钙化、增生等。
西医上称作腰间盘突出，由于椎骨间的软组织增生而引起脊椎骨孔径变小，从而压迫神经和脊髓。
目前最有效的治疗方式有：手术（大约5万元），医院治疗（牵引、药熏、针灸等组合疗法）
锻炼也是最主要的，有长期功效，睡硬板床、倒走、联系华佗五禽戏操
满意了吧，我也是这个病，经验之谈，妥否？望采纳为盼！
2、30岁男，这一两天突然腰很疼，还有背部，是怎么回事？有腰肌劳损史。
可能是腰肌劳损发作了，腰肌劳损拖得时间长了会引起肾脏虚，阁下说的背部应该可能是肾的位置。
建议正确治疗：
不要用西药，西药多有刺激性，并且只止痛不治病
建议使用传统的中药外用，可以看下 南同禹 分享的一些经验
配合日常锻炼，会得到很好的治疗和改善
3、男30岁一年以上 腰肌劳损 腰肌劳损多年，吃什么药好？
慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋版膜、韧带等权软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，常与职业和工作环境有一定关系。患者日常生活也要注意，尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，康复锻炼，平时注意最好睡硬板床。
4、30岁以上的人容易腰肌疲劳的根源是什么
由于过大的工作量或紧张的学习，导致现在越来越多的年轻人患上腰肌劳损。根源就是腰部肌肉因过度劳累而损伤。好像维生素D对于维持细胞内线粒体活性十分重要，适度补充维生素D有助于提高肌肉效率,有效缓解肌肉疲。
其实，最重要的还是不要长期坐着，适当的活动一下。不然补充什么都起不了太大的作用。
5、腰肌劳损能运动吗 我三十岁了
可以。但不可以剧烈的。具体运动可以转胯运腰：两腿分开，稍宽于肩，直立全回身放松，双手叉腰，调答匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。
上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。
只是运动也是不够的，你可以在结合苗亠 亠 亠父亠 亠 亠养亠 亠 亠生的药物局部外敷，坚持坚持，症状会慢慢的消失或该shan的。
6、30岁的男人有腰肌劳损，正常吗
正常，但是必须治，这么年轻就腰不好，随着时间的推移，腰疼会越来越严重