1、腰肌劳损怎样锻炼最好
2、我患了腰肌劳损，工作方面是站着有好处，还是坐着有好处？
腰肌劳损，是腰部气血运行不通造成。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
它多是人久坐久站，压迫腰肌，导致腰肌处气血运行过慢，久之，腰肌缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷，直至劳损酸痛。
恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌，变得柔韧有弹性，从而恢复。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼，她这么练习52天，痛感消失！》
3、久坐腰右侧腰肌劳损，怎么治疗
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4、我的工作需要经常坐着，-但是我有腰肌劳损，经常坐着腰就会很痛，怎么办才好？
腰肌劳损，是腰部气血运行不通造成。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
它或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌，导致腰肌处气血运行过慢，久之，腰肌缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵寒气及垃圾随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌，变得柔韧有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼，她这么练习52天，痛感消失！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
5、什么叫腰肌劳勋，它有什么症状，
您好！腰肌劳损是慢性肌肉损伤，一般会出现腰部两侧困酸痛等不适症状，司机常见，久坐最易患此病 。
6、腰肌劳损，不能久坐，久躺怎么办
腰肌劳损是气血不通造成的疼痛现象，传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
它或是自身久坐或者久蹲引起，或是受凉，导致腰肌内部经络血管淤堵，导致气血流动过慢，腰肌缺少气血滋养变得僵硬，久之气血不通。
恢复它，需要强健体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，使得腰肌内部气血通达，便会恢复了。
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