腰肌劳大小便会失常吗

1、腰肌劳损就是过度劳累造成的吗？

锁定姿势不放松，不是过劳是“不劳”

有些人的腰肌劳损恰恰跟你想的相反，不是因为劳动太多，恰恰是因为一直很安静，锁定一个姿势总也不动弹，一句话概括就是“不劳而获”。往椅子上一坐就是一整天，休息日往床上一躺就到天黑，看上去明明很轻松，为什么腰却开始酸痛了呢？

原来，我们久坐不动时，腰肌就会长时间处于高张力牵伸状态，组织会出现细微的纤维断裂损伤，局部组织渗出、出血，形成无菌性炎症，引起横突周围肌肉和筋膜黏连、增厚、肌腱挛缩等病理变化，周围神经、血管受到机械性挤压和炎性刺激，导致腰肌疼痛。

躺着休息无疑是很舒服的，但也是过犹不及，长时间躺卧后，缺乏锻炼的腰背部软组织会产生很多乳酸等代谢产物，不及时排出就会堆积在此处，刺激神经末梢，引起腰部酸痛。

另外，久坐、久卧不动，容易使腰肌萎缩无力，对负荷的承受力明显降低，平时站一会儿、弯个腰就会酸得受不了。这简直是伤人于无形啊！

降损减痛策略：合理锻炼

1、空中蹬车

平躺在地板上，背部紧压住地板，双手托住头部微微抬起，想象自己是在蹬一辆行进中的自行车：左腿屈曲抬起45°，开始向前方画圈，然后换右脚做同样动作，两脚反复交替着“蹬车”。当你的左脚踝能碰到右膝，右脚踝也能碰到左膝时，你的蹬车动作就很规范了。5-10圈为1次，10次为1组，睡前和起床后各做1组。

2、双手攀足

全身直立放松，两腿分开与肩同宽。双臂上举，在腰部能承受的范围内，上身缓缓后仰，在你能后仰的最大角度上停留10秒后，慢慢恢复直立。稍作放松后，上身缓缓前屈，双手下移，手尽可能触及双脚，停留10秒后，再慢慢恢复直立。一个俯仰的过程算1次，10-15次为一组，每天做2组。无论是俯还是仰，双腿都不要弯曲，否则会影响锻炼效果。中老年人锻炼时尽量放慢动作，心脑血管病人慎做这套运动。

这些也是腰肌劳损的幕后黑手

除了以上说的原因，腰肌劳损还有多种多样的诱因。

发生急性腰扭伤之后，如果不及时进行处理，病情迁延不愈，就会落下腰肌劳损的病根；当气温过低或环境湿度过大时，如果不注意保暖，寒湿邪气侵入，也会诱发或加重腰肌劳损；女性妊娠晚期腰部负荷大幅度增加，如果不注意劳逸结合，也容易发生腰肌劳损。

2、腰肌劳损的出现会给身体带来哪些不适

?现在社会不同于过去，随着生活水平和科学技术的发展，人们的工作方式发生了很大的改变，现在越来越多的人从事着比较轻松的工作，可与此同时也带来了很多麻烦，很多不常出现的疾病也随之出现了，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，那么腰肌劳损的症状有哪些呢?下面我们随成都军区八一骨科医院的专家来了解一下! 腰肌劳损的症状有哪些?成都骨科医院专家为您揭秘 1、腰部乏力：腰部乏力在腰肌劳损患者的身上比较常见，而且稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。 2、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感，患者不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。 3、腰部酸楚、疼痛 受寒后症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。 4、长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。》》》》腰肌劳损 5、腰肌劳损的疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部的腰肌劳损的症状。劳累时加重，休息时减轻。 以上内容就是对“腰肌劳损的症状”的相关介绍，通过介绍以后希望大家能够把腰肌劳损与腰椎间盘突出症有一个正确的区分，及时的采取有针对性的治疗。目前在治疗腰肌劳损方面，成都军区八一骨科医院使用的方法就是“激光金针微创治疗”，该技术相比较其他的治疗方法而言，有很大的优势。如创口小、疼痛轻、恢复快、疗效好、见效快等，也以此成为了目前最受欢迎的治疗方法。

3、腰肌劳损会导致尿不净么

意见来建议：
可能是尿路感染和源前列腺炎的可能非常大 ,建议抗生素抗炎治疗。前列腺炎可短期服用a－受体阻滞剂（渡络捷等）。戒烟酒。避免吃辛辣食物。避免手淫和避免性生活过度频繁，而且最好是使用避孕套防止相互感染。避免局部寒冷刺激，多喝水啊。避免长时间骑车和久坐啊。同时采用理疗治疗可加强治疗效果，其方法为坐盆（温水坐10分钟左右） 。

4、大小便失禁，是慢性腰肌劳损吗

不是，大小便失禁常见于脊髓神经损伤、括约肌损伤等问题，腰肌劳损一般是指腰部肌肉群损伤，大致位置在腹部后方，和排便、泌尿没有直接关系

5、腰肌劳损的危害有哪些？

生活中许多司机朋友、办公室朋友、麻将朋友等由于长期不正确的坐姿会出现腰痛，甚至有的觉得脚酸。这种腰部的不适医学上将这种情况称之为“腰肌劳损”。那么，您了解腰肌劳损的危害有哪些吗?下面我们就请毕节欧亚医院专家来为我们解答。 1、引起腰痛。绝大部分腰肌劳损的患者会感觉到腰部持续性钝痛，平卧的时候会减轻点，站立起来的时候会加剧疼痛，一般情况下尚可忍受，腰部可以适当活动或行走缓慢。在一般情况下，很难忍受，需要卧床休息，这种病情严重点，会影响生活与工作，这种情况称之为腰部痉挛样剧痛。 2、下肢放射性疼痛。大部分腰肌劳损患者出现这样的症状，常在腰痛减轻或消失后出现。疼痛轻者可行走，呈跛行状态，临床症状是由腰部蔓延至大腿及小腿后侧的放射性疼痛以及会产生麻木感。疼痛严重的腰肌劳损的患者需卧床休息。同时也放射到足底部。严重的症状是由腰至足部像电击一样的剧烈疼痛，伴随麻木。 3、引起下肢麻木、产生间歇性冷感及跛行。下肢麻木大多是伴随着疼痛，少数腰肌劳损患者可表现为单纯麻木而没有疼痛感，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。产生这种状况是由于椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行与腰椎管狭窄的发生的机理及临床表现症状极其相同，在髓核突出的状况下，由于其某些原因，会出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。 4、引起出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍。这种情况称之为马尾神经。这种症状主要见于中央型髓核脱出症，临床上较少见。腰肌劳损的女性可能会出现尿失禁，男性可能出现阳萎等性功能障碍。腰肌劳损严重患者，可能会发生大小便失控、双下肢或者涉及其周围不全性瘫痪。 请您花几分钟时间看看上面的介绍吧，也许对您有所帮助。了解更多与此相关的内容，欢迎随时咨询毕节欧亚医院的在线专家，专家会为您做细致回答。

6、腰肌劳损症状表现是什么？

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体专位时减轻，活动过度又属加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛制点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
最好采用中药外敷的方法治疗,采用纯中药熬制而成的膏药（居优*堂传世腰肌贴）,药效透皮吸收,起到舒筋活血,通经走络,消炎止痛的作用,缓解肌肉劳损的状态,逐步减轻症状,直至症状消失。

7、腰肌劳损是怎么回事;悲剧啊

肌肉太累了，纤维断裂，有粘连。

8、腰肌劳损后果会怎么样请医师告诉我

腰肌劳损主要是引起一侧腰部疼痛，特别是弯腰或者下蹲的时候。一般都有明确的拉伤史。

9、腰肌劳损的危害是什么？