腿腰肌酸胀是什么原因

1、最近老感觉大腿有些酸胀，什么原因

腿部酸胀考虑是下肢血液循环不畅导致的症状，与下肢静脉曲张有关，建议去医院进行下肢彩超及拍片看看，根据检查结果，给予对应治疗，多注意休息。

2、腰部酸胀一般会是什么原因引起的？

你好，肾虚是腰酸症状最常见的疾病，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起的腰酸，如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
精神因素也会引起腰酸。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
脊神经根受刺激也是腰酸的原因，脊神经根受刺激所致的腰背酸疼痛主要有脊髓压迫症等。脊髓压迫症是指由各种性质的病变引起脊髓、脊神经根及其供应血管受压的一组病症。
脊柱疾病也会引发腰酸，如类风湿性脊柱炎、肥大性脊柱炎、结核性或化脓性脊柱炎等，这类疾病还会引起腰痛，应该及时到医院进行检查治疗，不然会影响正常的工作和生活。
腰酸的原因还有内脏疾病，如有肾脏病、胆石症、胆囊炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸腰痛。
腰酸的原因可能是脊柱旁软组织疾病所致，如腰肌劳损、纤维组织炎等。慢性腰肌劳损或称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛等。望采纳

3、腰腿酸痛是什么原因

经常腰酸背痛的原因是什么？

无形的伤害——职业病、风寒

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现在很多职业不是要久坐就是要久站，这“久”而“久”之，易使肌肉过度疲劳，出现腰酸背痛的情况，我们所说的“职业病”大多也就是这种原理。

职业病是可以预防和缓解的，千万不要忽视工作中出现的小疼痛、小毛病，否则很容易积少成多，直至积劳成疾；过一两个小时转换下姿势，适当起身活动腰部，也是一种很好的预防措施。

既然说到“无形”，风寒自然榜上有名。腰部受过损伤的患者，在天气寒冷时，会感到腰酸背痛，天气寒冷，使患者的血液循环突然发生改变引起的。

所以应避免长时间伫立在风口等寒冷地带，避免做过激的运动，造成腰部二次损伤。

有形的伤害——后遗症

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很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤、扭伤等，这些状况易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛，如果不能及时彻底治疗，将很容易在以后的日子里经常腰酸背痛。

所以遇到扭伤、挫伤，万不可草草了事，要彻底治愈，避免留下后遗症。

能摸到，有压痛——腰肌劳损

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腰肌和腰背筋膜疼痛，位置会相对较浅。如果感觉腰疼，而且能摸到，按压时有疼痛给你，可能就是腰背筋膜炎，即腰肌劳损。

腰肌劳损重在预防，避免做易引起“闪腰”的动作，一旦腰部扭伤，必须休息，避免记住不断活动。

位置很深、活动受限——腰椎间盘问题

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当腰椎间盘出现问题，其疼痛位置将出现在身体后中心比较深的地方，感觉很疼，甚至活动受限，弯不了腰，单触摸要和后背时，并没有很疼的压疼点，这往往是眼椎间盘引起的牵扯痛，或小关节引起的疼痛。

腰痛并伴随下肢放射痛——神经受累

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如果长时间腰酸背痛感得不到缓解，也可能是由嵴髓和嵴椎神经性病变后引发的。放射痛就是沿着腰一直到大腿、小腿甚至足背、足底一条线疼，或有麻木、踮脚走路、下肢无力等症状，这些情况可能是神经受累所致。

当感觉已上升至嵴椎有所不适时，就应及时到医院检查，以免延误病情，引发病变。

如果是嵴椎引起的腰酸，在完成嵴椎治疗后，相应状况就会改善。

腰部周边脏器发生病变——内脏问题

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当腰部周边脏器发生病变时，会连带出现腰酸腰痛。

如果遇到这种原因，应及时对相关病变的脏器进行治愈。只有它们得到治愈，腰酸腰痛的副作用才会消失。

老是腰腿疼痛怎么办？

腰腿酸痛，其主要的还是缺乏锻炼，肌肉松弛。那该怎么办呢？有一套简单的腰腿保健操，大家可以试着练习下，重要的还是要坚持练习，不可三天打鱼两天晒网，这样是没有任何效果而言。

步骤/方法

开始姿势：患腿跪位，并使小腿制向指侧。

训练方法：  向下俯卧，使臀部感到紧张。注意不要弓背。

开始姿势：仰卧位，健腿伸直，患腿屈髋、屈膝，双手抓住膝部。

训练方法：将患侧膝部尽力向对侧肩靠近，之后回到开始姿势。

开始姿势：仰卧位，双膝略屈曲。

训练方法：缓慢、尽力将膝部靠近胸部，同时收缩腹肌，之后回到开始姿势

开始姿势：坐在椅子上。

训练方法：缓慢、尽力将肩关节靠近地面。

开始姿势：俯卧位。

训练方法：缓慢以肘支撑上身，若无疼痛，伸直肘关节，之后回到开始姿势

开始姿势：站立位，双手置于髋部。

训练方法：双肩缓慢、尽力向后、向下。