1、腰肌劳损不能吃什么 请问如何解决啊！
这个也不难解决的。饮食要,定时、定量食物的软、硬,`冷热均要适宜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。一定要注意。
2、腰肌劳损吃什么好啊？
腰肌劳损我们临床上可以结合消炎、镇痛、松驰肌肉的药物，还有可以结合蒙药，比如说萨利冲、嘎日迪—13、珍宝丸等药物营养神经、活血化淤的药物。
这样结合腰部肌肉的锻炼，正确的坐姿、站立，推拿，艾灸，刮痧等疗法，腰部肌肉腰肌劳损恢复的更理想。
3、腰肌劳损病人不宜吃什么食物
腰肌劳损主要是指腰骶部肌肉、韧带、筋膜等软组织的慢性损伤。是腰腿痛中最常见的疾病之一，又叫做功能性腰痛。其发病原因有三：一是长期弯腰工作或工作姿势不良；二是腰椎畸形；三是腰部软组织急性损伤后未及时治愈。本病的主要症状是腰痛。腰痛特点是休息时减轻，劳累时加重；适当活动减轻，活动过度加重。腰肌劳损病人不宜吃生冷黏腻食物。如生冷瓜果、凉饭凉菜；寒凉性质的荸荠、猪肉；黏腻性质的糍粑、糯米饭、年糕等。因这类食物易化湿生痰，阻滞经络，抑遏阳气，影响康复，甚至使病情加重。宜吃性温补肾之品，如核桃仁、栗子、枸杞子、山萸肉、羊肉、鹿肉、狗肉、黄酒、米酒或适量白酒。
4、腰肌劳损吃什么好？
腰肌劳损要多吃优质的蛋白比如说鱼肉虾肉，豆制品，可以有效的补充。
5、腰肌劳损应该多吃什么食物
在平时生活中多注意就好了。多吃一些芥菜、黄豆、葵花子、蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、麦片等食物，适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主。方法：
1、首先是充分休息，避免引发疼痛的动作。
2、多吃一些含钙、磷、维生素和蛋白质的食品，这样可以补充营养。
3、不要熬夜,多吃富含钙和维生素D的食物pei合腰肌=舒络=平贴。慢慢就好了。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。
4、进行适当的体育锻炼较好，运动前做好充分的准备。
5、揉腰，我们将双手紧握，指关节压在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出现酸胀为止。
6、擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。
6、腰肌劳损吃什么类型的食物好？
出现腰肌劳损的患者一般需要吃富含维生素的食物比较好，比如苹果、橘子、西蓝花、青菜、菠菜等，同时还需要多吃富含蛋白质、钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。您平时需要多休息，可以给局部做热敷，有助于病情恢复。
7、腰肌劳损不能吃什么 聘问
★我有过类似经验我说两句。据你的描述，考虑你可能是属于腰肌劳损引起的腰部疼痛的，要加以注意自我调节。建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食不要吃辛辣刺激的食物，避免过于劳累，多休息，也可以采用按摩方法冶疗，祝你健康。根据您的情况分析来看腰肌劳损骨质增生引起的腰痛，用威灵仙草可以祛寒祛湿，缓解疼痛，但是使用过度会对皮肤黏膜造成损坏建议您避免长时间多度使用，防止出现副作用，建议您可以配合其他的冶疗方法，比如针灸，烤电，拔罐，推拿正骨，牵引等都可以有郊的祛寒祛湿，疏经通络，改善血液循环，缓解疼痛。另外日本妥瑸穅正常来说一般都可以起到相当的作用，辽效是大家看的到的，不过呢，价昂啊。
8、腰肌劳损吃什么食物最好？什么食物最不能吃？
腰肌劳损是由肌肉拉伤导致的，也是缺少一种无机盐——钙，以后不要干重活，多吃点维生素D，钙含量高的食物，