腰肌带损卧床多久能好

1、腰肌劳损要多久才能好？？

2、天天上班久坐不动，腰疼肩膀痛，有什么好用产品推荐一下吗？

随着时代的快速发展，人们每天有一大半的时间是在办公室度过的。每天坐在电脑前上班，时间久了以后，腰疼肩膀疼，这时候就要注意了，这可能就是腰肌劳损的先兆。

1、弥漫性疼痛：患者多主诉腰背部(有时包括臀部)弥漫性疼痛，以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。其特点是晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。休息后又好转，此与肥大性脊椎炎相似。

2、多有诱发因素：患者发病多有明确的诱发因素，其中以体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉为多见，且于既往病史中多有类似情况发生。

3、点状压痛及皮下结节：患者多能用手指明确指出其痛点(一点或数点)。压之除局部疼痛外，尚可沿该痛点处所分布的神经纤维末梢向上传导，反射地出现该处邻近部位疼痛。皮肤较薄者，尚可在痛点处深部触及结节样硬块，大小多在5mm×5mm以下。有时亦可触及直径1cm左右的脂肪瘤样结节（多伴有放射痛）。

4、其他：包括腰痛之一般症状，其中以腰背部僵硬、活动受限及肌肉紧张等多见。

慢性劳损性腰背痛又名慢性腰背肌劳损，是临床上常见的疾患之一。从症状上观察，它与胸背或腰骶部纤维织炎完全相似，尽管其发生机转属另一原因，更多见于潮湿、寒冷条件下的工作者，但在临床上常常难以区分，除非依据病史上的特点。作者以为：能区分则区分，因二者在防治上各有侧重；而对无法分别者，则可统称之为“腰肌劳损”。“劳损”一词，系指无明显外伤引起的腰背部疼痛，既往多称为“过劳”。发生在腰部的劳损称为腰劳损；发生在背部者，则称为背部劳损；两者情况同时存在者，则称为腰背部劳损。两者常呈延续状发生，因其发生是逐渐地形成，所以又有慢性腰背部劳损之称。

出现这几点症状的时候你就要注意了，因为你的健康正在离你而去，适当的放松是很有必要的，劳逸结合，

3、以下翻译成日语 正在进行腰肌劳损的保守治疗，针灸，按摩前一等 医生建议需要两个月卧床休息

一流の医师がベッドでの安静をお勧めする前に保守的な治疗の継続的な筋肉の紧张は、针治疗、マッサージは2ヶ月はかかる；薬は医师の管理下でなければ、薬物反応は比较的大きいです。

4、腰肌劳损卧床多长时间为好

如果腰疼的时候,屁股也疼,那么起码要卧床2天-5天才好

如果也影响了腿,不能像平常轻松走路,那么就要卧床4-8天才好

如果身体动不了了,那么就要6天以上的时间了!

5、得了腰椎间盘突出症，保守治疗是否有效，哪种可靠？

腰椎间盘突出症是常见的疾病的之一，是由于纤维环破裂，椎间盘突出挤压神经产生的疼痛。当患者感知自己有腰椎间盘突出症的表现的时候，临床上如何确诊？什么程度患者需要接受手术治疗才能痊愈？ 

临床上确诊腰椎间盘突出症有何方法？

确诊腰椎间盘突出症可以通过做CT或者核磁来确认腰椎间盘突出的大小、发展阶段以及跟神经的关系。对于这两种确诊方式龙厚清教授表示较推荐患者做核磁检查。而核磁检查相比CT不仅没有放射性，而且观察的内容较丰富，可以看到椎间盘和神经根之间的关系，神经被压迫的轻重程度，以及整个椎间盘的整体状况。另外，核磁检查对感染、肿瘤等进行初步的筛查和排除有重要的作用。

椎间盘突出症基本上保守治疗能痊愈

龙厚清教授表示，椎间盘突出症是一个良性病，所谓的良性病指的是预后总体效果是好的。而且大部分通过保守治疗便可以痊愈了。目前，患者可以根据病情的不同相应的选择保守治疗方法：

1、卧床休息。龙厚清教授表示，卧床休息是目前最安全最有效的的方法。“卧床能减轻神经根的水肿，突出的椎间盘会稍微有一部分回纳，同时通过休息，神经根随着下肢的活动减少，神经根的水肿会减轻，减少神经刺激症的出现。以前有文献资料严格要求卧床休息两周70%的病人都可以好转。”

2、服用药物。临床一般会给患者开止痛药或者脱水药，用于减轻患者水肿、减轻炎症反应的目的。用药能达到明显的治疗效果。对于疼痛较严重的患者可以用一点点激素，但不能使用超过三天，这是患者一定要注意的。3、康复理疗。局部热疗可以改善局部循环，减轻水肿；中医的针灸可以改善局部肌肉的松弛，保护患者神经功能。但要避免暴力推拿。龙厚清教授说道，“广告所谓的‘我给你推回去’都是不现实的”。对于有腰肌劳损的患者，推拿按摩可以改善疼痛的症状；但对于已经确诊了腰椎间盘突出症的患者推拿是没有效果的。

6、抬重物时脊柱响了一声，腰部剧痛。当时做磁共振显示腰椎没事，医生判断腰肌扭伤，建议在家卧床休息。现在

去做相关的检查，别在网上问，实在不放心去挂专家号。医术再高的医生也不敢在网上给你确诊。

7、腰肌劳损是适量运动好还是在家休息好？

腰肌劳损的话还是避免做一些劳累的运动，先进行康复训练，应该是腰部肌肉力量不平衡导致的肌肉说损伤，可以先进行臀桥，燕子飞等训练康复，每天坚持做。避免久坐，腰康复了才能进行任何运动。

8、2006年腰椎受损，后反复发作，今又再腰肌劳损和腰椎并发，卧床3天未见好转（以往会好），求专家治疗方案

不知道有没有检查，是什么状况，初步判断是腰间盘突出，可以睡硬板床，用膏药外敷，吃点中药彻底治疗。