1、据说坐在椅子上的时候，只要坚持挺直身体，腹部就会用力，不但有瘦身效果还能避免腰肌损伤，这是真的吗？
这样能瘦身世上就没有那么多胖人了，期望不要太高，想瘦身运动和合理饮食才是王道。
2、关于996工作制度——在办公室的椅子上做那么久，不会腰肌劳损？？？？可怕！！！
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3、腰肌劳损不能座硬椅子嘛?
是确诊为腰肌劳损了吗？这种情况最好还是换个稍微软一点的椅子，注意不要久坐，做的时候最好腰后面放一个垫子，可以托住腰部，减轻腰椎负荷。可以去中医骨科做理疗，像中药离子透入疗法就不错，可以有效解除患者的腰痛症状。
4、腰肌劳损，美术生，有的时候会长时间坐着（小凳子）没有太大移动，两三个小时不会再长了。周围也有听到同
看症状类似轻微的腰椎间盘突出。建议去先拍X光片，根据症状做按摩或用药。考虑都美术生坐的时间长的情况，建议平时增加一些适当的体育锻炼。
5、腰肌劳损使用什么什么款式的椅子靠垫合适？
吃点药吗？蚂蚁蛇蝎丸，一瓶十二元，十瓶一百元特效