针灸放松多裂肌腰方肌

1、针灸扎完肌肉会产生什么反应?

针灸是传统的治疗方法之一，针灸主要通过把针具刺入人的身体里的方法来治疗疾病，针灸是一种针对身体上的穴位进行刺激治疗的方法。针灸是属于中医的一种。针灸能有效的让发生疾病的经络得到疏通。

针灸后肌肉的一些反应：

1、经络有窜感又叫得气，有酥酥的感觉。

2、感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对温通子宫功能效果显著，打通任脉。

3、出水泡，出红疹是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。

4、做完艾炙后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。

5、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象。

6、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通。

7、沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通。

8、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多.

9、针灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。

10、灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。

11、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象然后才出的热汗，说明体内寒气重。

12、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸。

13、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期。

14、肌肉酸痛、疲劳、嗜睡(白天爱困)：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。

15、肾脏部位有酸痛感，(腰酸腰凉)尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。

不宜针灸的人群：

1、 糖尿病人群：由于糖尿病病人的血糖比较高，一旦形成伤口，即便是小小的针灸针眼，也不容易愈合，如果不注意处理针口或者控制饮食，还有可能引起伤口、针口的感染，所以糖尿病人去不宜实施针灸；

2、凝血功能障碍人群：例如血友病、血小板减少性紫癜等疾病，由于这些人群的凝血时间比较长，或者是难以凝血，导致针口容易流血不止，所以凝血功能障碍人群也是不适宜实施针灸的；

3、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不适宜针刺；

4、白血病人群不适宜针刺等。

针灸时注意事项

1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺；年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。

2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、昆仑等禁止针灸。

3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。

4、有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。

5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。

6、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。

2、有腰肌劳损，本来一直做针灸快好了但是有一次早上做完晚上突然腰部很疼走路都感觉有一条筋绷着，现在把腰

楼下的回答我不是很认同，
让我来回答你的问题。

按照你的说法
针灸一周五次不多，留两天做缓冲很科学。
再者，针灸完后，做推拿就是你的不对了。
不是你不适合，而是周六做不适合。

针灸患者如果不是针灸的医师给做推拿，应该说忌讳推拿。
为什么这么说呢？
且听我道来，针灸是调整肌肉群力量，而推拿是放松肌肉群。
一个调，一个放。力量是不一致，会干扰治疗，让肌肉进入紊乱状态。故言之。
而且，
针灸的患者做推拿最好针灸前做。

那为什么给做针灸的医师做推拿就没事呢？
本身治疗医师更加了解病情，能明白患者需要什么，如何才能快速达到治疗目的。

再来说你的问题，我不知道你治疗了多久。
病情轻重，椎体状况，
我只能大体说一下
在治疗过程中出现各种情况都是好事
说明你的病情在治疗中有着动态的变化
响应着针灸的刺激
本身针灸就是一种平衡疗法

所以
你所需要做的是继续坚持治疗，
如果针灸超过一个月
你就可以让你的主治医师针灸前轻轻的做手法复位了，
这样你会好的更快些！

最后，祝你早日健康！

3、按摩或针灸穴位为什么可以放松肌肉?

人们工作久了或体力活过大就会出现肌肉僵硬和紧张，这时候通常会感到浑身不舒服和疼痛，这时候通过专业的按摩或针灸可以缓解肌肉紧张因为肌肉僵硬或紧张是身体过度劳累造成疼痛部位血流不畅.神经劳损所致，按摩或针灸通过穴位刺激疼痛部位的血管和神经达到使血流畅通，缓解肌肉紧张，但它只是缓解，要想减少疼痛还是要多适当的运动，保持良好的工作和睡眠

4、腰肌劳损怎么缓解？有什么好办法？

腰肌劳损又称腰背腰肌筋膜炎，肌纤维组织炎，肌筋膜疼痛综合征等，是指因寒冷，潮湿，慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿，渗出及纤维性变而出现一些列症状。简单而言，就是腰背部肌肉，肌腱，韧带，筋膜等软组织的微小损伤，导致的局部无菌性炎症，从而引起的腰背部，腰骶部，臀部等疼痛，不适和功能障碍。常见原因有：反复重复某种动作，多见于运动员，体力工作者；不良姿势，多见于学生，白领。

腰肌劳损的症状有：疼痛，疼痛程度不是非常剧烈，特点是晨起重，白天轻，夜晚加重，休息后减轻，并有压痛点，这是神经末梢卡压的症状，同时伴有酸胀，无力，不能弯腰，搬物等功能障碍。

腰肌劳损的常见治疗和康复方法有：按摩，理疗，中医传统治疗，功能训练等。

对于白领来说，可以去正规医院进行按摩，理疗，以缓解疼痛，肿胀的症状；但是这仅仅是治标不治本；腰肌劳损从功能学上来看，是腰部长期保持某一种姿势，或者重复性动作造成的微小损伤，腰椎周围的保护结构功能下降，尤其是核心稳定肌群，如多裂肌，膈肌，腹横肌的失活，造成过多用外部运动肌如背阔肌，竖脊肌等。

当这些外部本来不应该主要维持稳定的肌群做了双份工作而过度疲劳，而深层次的稳定肌群没有得到使用就会造成腰椎失稳（特别是多裂肌直接连在每块椎体上，共同收缩维持腰椎稳定；另外腹横肌，膈肌等肌群可以增强腹内压，维持脊柱的稳定。）所以要想保证腰肌劳损的疼痛不复发，多进行功能训练，特别是稳定性训练。多于白领一族来说，在家可以进行如下训练：

髂腰肌牵拉

如图，骨盆中立位，要进行牵拉的一侧大腿放在后面，挺胸抬头，感觉大腿前部和腹部下方有牵拉感。保持这个姿势至少30秒，缓慢的放松休息30秒；进行2组。

腘绳肌牵拉：

腘绳肌的牵拉，下肢稍微外展一些可以针对性牵拉股二头肌，内收一点则对半腱肌半膜肌效果好。要求一条腿一条腿地牵拉，不能两条腿牵拉，对腰椎压力太大！维持30秒，进行2组。

腰方肌牵拉：

腰方肌牵拉动作比较复杂，坐位两腿分开，身体倒向另外一侧脚同时向后旋转躯干，感觉腰侧面有牵拉感，维持30秒，进行2组。

核心训练：以下训练根据情况由易到难。

仰卧训练：仰卧采取一下姿势，腰部贴紧床面（很重要），然后缓慢将右侧上肢向上移动，左侧下肢缓慢伸直，然后交替，进行20个一组，3组。

臀桥训练：仰卧位，核心收紧，抬起臀部，坚持30秒一组，进行3组。

平板支撑训练：要求中立位，不能蹋腰弓背，保持身体像一条直线，30秒一组，3组。

5、针灸治疗腰肌劳损;该怎么办,失望为什么?

诊断是否准确；完全被动治疗不够，需要主动参与，即当疼痛缓解后，在专业人员指导下做腰背肌锻炼

6、针灸治疗腰肌劳损,谢谢了啊。

"心情的好坏决定着我们身体的状况。当身体出状况的时候，我个人认为首先调整的是心态。若是茶不思饭不补的，岂不是更加重吗？所以积极点，平时多注意饮食不要过敏和辛辣，不要抽烟喝酒，偶尔轻度运动锻炼，我觉得没有那么困难。尤其是还有日本的滨穅，对这个尤其有效，实在不行用这个，好的快。就是价格上高了点。

"

7、针灸对腰肌劳损出有效果吗？

你好朋友
针灸可以用来治疗腰肌劳损，是属于康复理疗中的一种，其他康复理疗还有按摩推拿、拔罐等，建议就诊正规三甲医院康复治疗。但是日常自我腰部的保护也是非常重要，包括腰部的功能锻炼，一会腰肌劳损在治疗过程中以及在康复治疗过程中，要少做使用腰部力量的高强度体力活动，避免长时间保持一姿势如久坐或者长时间弯腰干活等，坐的时候腰部可以放置一垫子支持腰部，一定时间后需要活动腰部，放松，可以一定程度上保护腰部并预防腰肌劳损。
望采纳，谢谢！

8、针灸治疗腰肌劳损我很困扰,我是带着希望来的，能不能别让我失望而归啊！

避免持重注意休息,`保证充分的睡眠，

9、针灸治疗腰肌劳损 该怎么办,失望为什么?

不用太担心

10、针灸会致使肌肉松弛？

针灸具有双向调节的作用，比如针灸减肥就是让肌肉紧绷从而达到减肥效果。腰肌劳损是因为腰部肌肉僵硬因此针灸会让肌肉松弛。希望能够帮助到你。