1、腰肌劳损患者如何进行自我护理呢?
腰肌劳损如果确诊是这个病,那么我们首先要做的不是“自我护理”,应该说怎么通过自己锻炼和处理来改善这个问题。
腰肌劳损引起的腰痛表现形式要知道,这是我们进行问题分析和解决问题的基础,腰肌劳损典型表现
1.腰部单侧或两侧肌肉疼痛或者酸痛,保持一个姿势过久腰部就会酸痛,活动一下减轻,不会出现剧烈的疼痛,耐受力变差。
2.和天气变化关系明显,阴天或者天气变冷会感觉腰部明显不适。
3.不少严重的腰肌劳损会影响到休息,每天凌晨4-5点钟后,在床上休息会感觉躺不住,腰部不适难以忍受,起床溜达一下才可以缓解。
4.查体腰部按压时,在症状产生的同侧会有大面积压痛或者酸痛,尤其伴有条索状粘连的部位,疼痛会更加明显,这是因为劳损的部位肌肉和筋膜遭到破坏形成的类似于瘢痕的结构。
好,那么我们确诊腰肌劳损的主要表现,下面就是常规处理方式。
1.我们需要恢复腰部肌肉的弹性和功能,腰肌劳损的人腰部肌肉往往紧张,僵硬,按压疼痛,我们可通过治疗师手法来放松肌肉,解除疼痛和紧张,自己操作的话可以用按摩球进行深层次的按压,可站姿靠墙也可仰卧把按摩球放于痛点,以疼痛但是可以接受的力度按压滚压,时间5~10分钟即可,直到疼痛减低解除。
2.腰肌劳损往往伴随着筋膜的破坏和退变,腰背筋膜是全身最厚,最强大的筋膜之一,筋膜都有着四个基本功能
塑形:包裹、填充、支撑及赋予结构形状,没有筋膜我们难以保持运动:传送和存储肌肉力量、抗衡阻力与拉力,筋膜的健康能够加强腰部本身的活动和承受能力。供给:新成代谢、输送液体、供给营养。在筋膜遭到大量破坏时,组织恢复的时间也会很长。交流:接收和传递信号和刺激。筋膜中密布着痛觉感受器,错误的用力或者身体一侧长期用力,导致背部筋膜有持续撕裂伤和小伤口,引起筋膜发炎,导致筋膜向肌肉传递错误信息,导致肌肉紊乱,进一步导致肌肉紧张,肌肉筋膜共同受损之后就可以引发背部慢性疼痛。筋膜的处理其实和肌肉的处理方式基本相同,但是力度不一样,筋膜较肌肉浅,力度不宜过大,推荐用泡沫轴来滚压,时间基本也在5~10分钟。
3.加快局部的供血循环,在前两者处理完后进行最佳,通过上热敷来活血化瘀,消除炎症,辅助腰肌劳损进一步加速恢复,温度高于40度即可,盐袋、热水袋都行,持续时间15~20分钟。
2、腹腔引流的护理要点是什么??
1、妥善抄固定引流管和引流袋,袭防止病人在变换体位时压迫、扭曲或因牵拉引流管而脱出。另外,还可避免或减少因引流管的牵拉而引起疼痛。
2、保持引流通畅,若发现引流量突然减少,病人感到腹胀、伴发热,应检查引流管腔有无阻塞或引流管是否脱落。
3、注意观察引流液的颜色、量、气味及有无残渣等,准确记录24小时引流量,并注意引流液的量及形状的变化,以判断病人病情发展趋势。
4、注意观察引流管周围皮肤有无红肿、皮肤损伤等情况。
5、疼痛观察:引起病人引流口处疼痛常是引流液对周围皮肤的刺激,或由于引流管过紧地压迫局部组织引起继发感染或迁移性脓肿所致,这种情况也可能会引起其他部位疼痛,局部固定点的疼痛一般是病变所在。
(2)腰大肌引流护理扩展资料:
腹腔引流的适应证。
1、腹部手术止血不彻底,有可能继续渗血、渗液者。
2、腹腔或腹腔脏器积脓、积液切开后,放置引流,使伤口腔隙逐渐缩小而愈合。减少并发症发生。
3、腹部伤口清创处理后,仍有残余感染者。
参考资料来源:中国护士网-腹腔引流管护理常规
3、腰大肌脓肿怎么治疗
?
4、腰大池引流的护理
?
5、VSD引流术的护理
负压依据具体伤口而定,只要能保持管型存在,没有不适感就可
特点可以免除多次换药的痛苦,促进肉芽生长等等,具体可以参照网络
6、腰大肌脓肿穿刺,脓腔较大,穿刺未清洗14厘米长5厘米宽引流一个月还是有絮状物流出,并且有的有血丝.
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7、手术后各种引流管护理要点是什么?
临床上应用的外科引流管种类很多,有的用于导尿,有的用于伤口,胸腔、脑腔、胃肠道、胆道等都有应用。外科引流为的是将人体组织间或体腔中积聚的脓、血、液体导引至体外,防止术后感染与影响伤口愈合。在病人应用引流管时,要注意护理。
⑴保持引流管管道通畅,随时注意观察,不要受压和扭曲,折转成角,以免影响引流。还要注意引流管的固定,避免移位、脱出。
⑵应用引流管时,要注意引流瓶的位置不能高于病人插管口的平面。搬动病人时,应先夹住引流管;引流液超过瓶体一半时,即应倾倒,以防因液面这高所致的逆流污染。
⑶注意保持各种引流管与伤口或粘膜接触部位的洁净,以防感染。
⑷做好引流颜色、性状及量的记录,并及时报告医生。
8、试述T管引流的护理措施?
T管引流复的护理主要注意不要制使引流液倒流,防止引流管脱落、扭曲、打折、防止引流不畅通,注意引流口的无菌、分泌物,要注意引流物的量(24小时量)、性状、有否沉淀、漂浮物。胆道术后置T管半个月后,如果一切正常、体温不高、T管引流液清澈、没有沉淀、漂浮物时,可以开始将T管抬高3-4天,期间病人没有疼痛、发烧及其它不适后,可以将T管夹闭3-4天,如果仍没有不适、腹部也不疼痛、不发烧、眼睛、皮肤没有黄疸时才可考虑拔管。如果年龄比较大管子放着还安全些,别那么急!最好是在医生的指导下进行。祝早日恢复!