家兔的腰肌

1、兔子的生理特征是什么?

1、体型

从体型上分类，可分为大型兔、中型兔和小型兔，大型兔的体重大约在5～8公斤左右（也有少数超过8公斤），中型兔的体重大约在2～4公斤左右，小型兔的体重大约在2公斤以下。 一般来说，兔的躯体可分为头颈部、躯干部、四肢和尾等四部分。

体表：被毛，有保温作用。毛色：大多是白色、黑色、灰色、灰白色、灰褐色、黄灰色、浅土黄、还有夹花的。兔的牙齿 门齿：适于切断食物。臼齿：适于磨碎食物。兔子的尾巴短而毛茸茸，会团起来，像一个球，非常可爱。运动方式：跳跃，兔子的前肢比后肢要短，有利跳跃。

2、头部

兔的头部较长，可分为颜面区（眼以前）和脑，头颈部颅区（眼以后）。颜面区约占头部全长的2/3。

3、口

兔口较短，有上、下唇，其中上唇有纵裂（又称豁嘴），门齿外露，口边有触须。上唇中间分裂，是典型的三瓣嘴，非常可爱。除了有两颗向外突出的大门牙，兔共有28颗牙齿。

4、鼻

兔的鼻孔较大，呈椭圆形，内缘与上唇纵裂相连。

5、眼

兔的眼球呈圆形，单眼视角180°，所以兔用单眼看东西。兔的品种不同、毛色不同，其眼的颜色也不同。

6、耳

兔的耳朵长而大，甚至可超过头的长度;也有部分品种兔的耳朵较小、呈下垂状。兔耳朵的形状、长度和厚薄也能反映品种的特点。例如，中国本土兔的耳朵短而厚、直立状、大。 

7、毛

兔毛可以剃下，用来出售。它柔软，细腻，可以做衣服等。

(1)家兔的腰肌扩展资料：

兔的生长特性

兔的早熟性强，生长发育快，在胚胎期和出生后生长都很迅速。中型兔胚胎期的第10天，胚胎重仅7毫克左右，第20天达到3.6克。出生证50至55克，30日龄时，体重为500克，60日龄时，体重可达成年兔的40%左右，三个月龄时达到50%至60%，八个月龄时，基本上达到成年体重。

兔的早熟性强，毛兔月龄可剪毛，肉兔90至100日龄时时便可屠宰。长毛兔出生后毛纤维生长速度很快，三至四个月便可达到绵羊一年的生长长度，剪毛后70至90天，又可以达到标准长度。

参考资料来源：网络-兔

2、腰肌对人体的作用？

腰肌练习方法： 一 、直腿硬拉 初始姿式：双脚开立，与肩同宽或稍窄，直腿体前屈，两手握住地面上的杠铃杆，握距稍宽于肩。 动作近程：双手紧握杠铃，腰背用力将其直臂拉起，至上体完全挺直，然后再沿原路慢慢返回，重复进行。 动作作用：此动作能使全身的大部分肌肉、肌腱、骨骼及关节等都受到较大的刺激，特别是突出锻炼腰背部肌肉及大腿股二头肌、臀大肌等。 动作要点：直腿硬拉要求不弯腿，腰部要挺直，不要弓腰。由于通常硬拉重量较大，所以初忌猛向上拉起，以防伤腰。

3、腰肌的位置示意图

腰大肌（Psoas major muscle），位于腰椎两侧的长肌，它大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，肌纤维以羽状形式向外 下方排列走行，形成上下较细、中段较粗的类似纺锤状的条形肌肉。

功能与锻炼：腰大肌与髂肌一起合称为髂腰肌。髂腰肌对大腿的前摆起重要作用。常采用正踢腿、负重高抬腿跑、悬垂举腿、仰卧起坐等辅助练习发展髂腰肌的力量。

腰大肌受腰丛的肌支(T12～L4)支配。功能与锻炼：腰大肌与髂肌一起合称为髂腰肌。髂腰肌对大腿的前摆起重要作用。常采用正踢腿、负重高抬腿跑、悬垂举腿、仰卧起坐等辅助练习发展髂腰肌的力量。腰大肌受腰丛的肌支(T12～L4)支配。

腰肌的位置示意图如下图所示：

(3)家兔的腰肌扩展资料：

腰肌劳损的临床表现：

1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2、劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

4、什么运动可以增加后腰部肌肉？

小燕飞的运动动作可以锻炼腰部肌肉。

锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，缓缓用力挺胸抬头，使头胸部离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续5秒钟左右，然后肌肉放松，重新俯卧于床上，休息3~5秒为一个周期，再接着锻炼。

循序渐进，一般每次做20~30个，每天坚持练习一两次就可以了。这种方法就是大家俗称的“小燕飞”。对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士，如果比较费力，可以只抬起头胸部，这样会比较容易一些。

(4)家兔的腰肌扩展资料：

一、腰肌锻炼的益处

1、增强腰部、颈部、肩部肌肉，减少腰部受伤的机会。

2、使得腰部更加柔韧，增加活动度及耐力。

3、放松腰肌，减少疼痛。

二、腰肌锻炼的注意事项

1、如果之前有过腰部外伤史或其他腰部疾患，需要在开始腰肌锻炼之前咨询医师。

2、缓慢地拉伸，避免太过突然的动作改变。

3、注意拉伸动作，在能力范围之内做这些姿势(产生轻微拉伸的感觉即可，避免产生疼痛等不适感)，坚持5~10秒，再缓慢的恢复初始姿势。如果刚开始练习的时候，觉得肌肉酸痛，可以将保持姿势的时间减少为2秒钟，然后循序渐进地增加，直到5~10秒。

4、在锻炼的时候，深而慢地呼吸。

5、每次锻炼中，单个练习动作可重复5~10次，循序渐进。

参考资料来源：人民网-除了“小燕飞”这样也能锻炼腰背肌

5、怎么锻炼男人的腰肌？

首先，搬运工的腰是长期搬运锻炼的结果，你如果不是搞健美或者是从事力量性工作，一般很难达到这种效果，从事这种搬运一般的人一般从少年时代就开始了。
其次，腰部粗细跟人本身的体格有很大关系，如果你想有好的腰身，那么灵活有力，韧性十足是你的目标。
因此，腰部的锻炼分为几大部分：
（1）腹肌，你看到很多肌肉线条好的，腹部肌肉分为6块，腹部肌肉锻炼就有很多种方法，仰卧起坐是最基本的，你有哑铃，可以把哑铃绑吊在脚脖子上，人面部朝上平趟，做腿部向上的动作，以腹肌力量来牵引。
（2）腰背部，这部分肌肉要靠负重，你的哑铃效果不行，重量不够，要用杠铃，抗在肩膀上，反复做下蹲，起身的负重训练。
（3）腰侧部肌肉，可以采用单手哑铃锻炼。

6、家兔的后腿提不起来,一走一拖的,得了什么病？

兔子后腿突然瘫痪常常由于捕捉或者捆绑方法不合理家兔挣扎，后肢负重不当所致。这个是很严重的，需要及时的带兔子去检查，有针对性的给兔子治疗。

如果沉重的后躯得不到支持，便因扭转作用到腰荐接合部,使第7腰椎体或第7腰椎的后关节突部位易发生骨折。如果兔笼底板的结构不合理，空隙之间的宽窄不一致，可能由于失足把一条肢陷人空隙，家兔挣扎骚动，易发生四肢长骨骨折。

症状：在脊椎骨折时,由于脊髓受到机械性损伤,常造成后躯麻痹(部分或完全麻痹),皮肤感觉消失。如果脊髓完全断离,则肛门括约肌和膀胱的运动功能失去控制。几日内就发现病兔的膀胱充满,尿毒症现象,褥疮和会阴部被稀粪污染。有时候骨折骨的断端仍固定在原来位置,可以看到损伤部位的暂时水肿。有的刚损害时未引起注意,后来才发现兔躺卧在兔笼中不能起立。如果轻微影响了脊髓功能,那么兔的运动功能能够恢复。

在长骨骨折时,如果是开放性骨折,可以发现骨的断端暴露,创伤内常含有血块、碎骨片、异物等,皮肤、肌肉等软组织损伤。如果皮肤完整,软组织损伤较轻,属于非开放性骨折。

防治：要合理装置兔笼底板,防止家兔失足造成骨折。要用正确的方法捕捉和保定家兔。对严重创伤性脊椎骨折的家兔,及早淘汰处理。

对非开放性骨折,尽量让家兔安静下来,必要时应用镇静药,如氯丙嗪,肌肉注射,每千克体重25毫克;安定,肌肉注射,每千克体重5~10毫克。然后把骨折断端整复好,用绷带缠绕,外面用竹板或木板做成的夹板固定,便于复位。血1对开放性骨折,先按外科常规处理创伤,再对骨折部位进行整复固定,结合全身应用抗菌药物,防止感染。

7、锻炼腰肌需要什么器材吗

 按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。  

两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。  

两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。  

双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。  

弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟

8、腰肌与腹肌分别是起什么作用的？

加强腹部锻炼，可以防百止腹部脂肪增长，保持良好体态，促进内脏消化吸收，促进排泄系统功能，对腰背脊椎能提高承受40%的体重能力。可以克服腹壁肌群薄弱，缓解躯干逐步前倾，颈椎、度胸椎、腰椎、骨和膝关节的压力和解除因不良体姿引起的有关疾病。如：头的前版倾引起颈椎疾病，肩部的前倾引起颈、肩、背的疾病，胸腔内含影响正常心肺功能；腹壁松弛影响消化吸收和排泄系统等内脏器官的功能；权躯干前倾造成脊椎疾病同时改变骨盆位置引起膝关节和踝关节的疾病。

9、腰部肌肉示意图！

腰部肌肉示意图如下：

背部肌肉群：

(9)家兔的腰肌扩展资料：

背阔肌是背部最重要的肌肉，锻炼背部的重点。其他背部小肌包括：菱形肌（Rhomboids）、大圆肌（Teres Major）、小圆肌（Teres Minor）、冈下肌（Infraspinatus）等。

肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。

肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有520块肌肉，几乎占体重的40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。

参考资料：网络-肌肉群