1、腰肌劳损该注意些什么。怎么保养
病情分析：
你好，腰肌劳损的诊断,是需要排除腰椎病变后才能确定的.
指导意见：
建议您检查一下腰椎,如果腰椎没问题,就考虑是腰肌劳损.可以应用腰痛宁,非普拉宗等药物进行治疗的.
2、腰肌劳损怎么保养，经常腰酸
病情分析：
根据您的描述您上述情况属于腰酸了解的问题，存在上述症状的确有可能是存在腰部肌肉劳损引起的
指导意见：
之后的确应该自己保养好，避免弯腰过度，平时注意休息，适当的按摩，热敷患处也有效果的
3、腰肌劳损应该怎么保养
常见的腰肌劳损的护理要点
1、腰肌劳损的护理要注意避免跌、仆、闪、挫。
2、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。这是腰肌劳损的护理的重要方面。
3、体虚者，腰肌劳损的护理可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。
4、腰肌劳损的护理要避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
5、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，腰肌劳损的护理应定时做松弛腰部肌肉的体操。
4、腰肌劳损有什么保养方法？能治愈吗
你好，腰来肌劳损指腰自或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用追风舒筋贴膏，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
5、腰肌劳损该怎么保养
6、请问腰肌劳损平时要怎样保养？
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
7、我现在腰肌劳损要怎么保养好身体啊
注意保暖，可以使用腰围，尽量不要做太剧烈的活动！必要的话可以做做按摩理疗，会有一定的效果！