姿势性的脊柱侧弯调整后是会慢慢痊愈的,不过问题来了,你怎么知道你是腰肌劳损引起的脊柱侧弯,而不是脊柱侧弯引起的腰肌劳损。。。还是去大医院看看吧,该拍X光片拍X光片,积极治疗康复,可以去看中山一院的杨军林教授
2、患有脊柱侧弯要锻炼腰背肌肉适合做哪些运动
虽然腰背肌肉在发力时来基本上都是相辅相成的,这里我为了方便描述将腰背肌肉群分成腰部肌肉以及背部肌肉吧。 腰部肌肉的锻炼方法大致为:杠铃坐姿转体、平板支撑(腰腹)、俯卧两头起、游式挺身、山羊挺身等等,源还有很多动作是上述几类的改进版本。 背部肌肉的锻炼方法大致为:引体向上、T杠/杠铃/单臂哑铃俯身划船、坐姿下拉等等。 上述具体动作您可以根据我说的名称在网上找(很百容易找到)。总有一款适合您的。 另外如果您不想那么麻烦,那么要练腰背肌肉,其实您只要掌握三个度动作方法就完全足够了,这三个我强力推荐的方法是:杠铃附身划船、引体向上以及硬拉。这三个动作是健身圈练背最重要最经典的也是最基础的动作了,网上资料很多,我就不再赘述。不明白可以追问,祝您成功!
3、脊椎侧弯 致使腰部肌肉生长不均 就是左边多 右边少 通过什么办法能恢复正常呢
是图中这样的吗?
4、脊柱侧弯严重怎么办,腰部肌肉一边萎...
病情分析:你好,这个脊柱侧弯严重所以导致了局部的肌肉一般萎缩,一般较为发达,这个需要及时去脊柱科检查了意见建议:对于严重的脊柱侧弯,这个除了手术矫正之外,别的方法是效果不好说的,可以去三甲的大医院骨科检查治疗
5、脊椎侧弯是不是腰肌劳损造成的?_腰肌劳损
提问:脊椎侧弯是不是腰肌劳损造成的?所患疾病:腰肌劳损病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):患者女,27岁,今年三月份时感到后腰两侧痛,去医生做了B超检查肾没有问题,宫颈刮片也没问题,没有找到疼痛原因,之后两三天自己恢复.到五月份感到腰涨似乎是充水状态,打了个喷嚏,当天感觉不能弯腰,腰正后方痛。之后几天后症状减轻,但之后经常出现:不能弯腰提东西,或做事,严重时弯腰困难,影响正常生活。2、希望能给出一些日常生活注意事项及治疗建议。